প্রবল গরম পড়েছে এবার। তাপমাত্রার পারদ কলকাতা - সহ দক্ষিণবঙ্গে প্রায়ই ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মাত্রা ছাড়িয়ে যাচ্ছে। সঙ্গে অসহ্য ঘাম আর অস্বস্তি। এই অবস্থায় জেনে নিন আপনার শরীর ঠিক কতটা গরম সহ্য করতে পারে।
বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে, এই ভিটামিনের ঘাটতি বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডিম্বাশয়, স্তন, কোলন এবং একাধিক মায়োলোমাস।
সুস্থ জীবনে থাকতে চাইলে শরীরের সেসব অংশ স্পর্শ না করাই ভালো। কিন্তু অনেক সময়ই আমারা জেনে বা না জেনে নিজের অজান্তেই সেই সব অঙ্গে হাত দিয়ে ফেলি ও নিজেদের বিপদ ডেকে আনি।
জানেন কি শুধু সূর্যের আলো এবং ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা নয়, এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা শরীরে জলশূন্যতা সৃষ্টি করে। আসুন জেনে নেই এই খাবারগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত।
কাঁচা আম খেলে কি ঘামাচি বাড়ে?
ভারতে হেলথ ড্রিঙ্ক হিসেবে যে পানীয়গুলি জনপ্রিয়, তার অন্যতম হরলিক্স। সারা দেশেই অত্যন্ত জনপ্রিয় এই ব্র্যান্ড। তবে এবার হরলিক্সের সংজ্ঞা বদলে যেতে চলেছে।
ভারতেও প্রতি বছর ম্যালেরিয়ার ঘটনা ঘটে, যদিও বিগত কয়েক বছরে এই ক্ষেত্রে কমেছে। কিন্তু আজও বর্ষাকালে এবং প্রচণ্ড গরমে এই রোগ বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
এই ভুলের কারণে শরীরে শসার সব উপকারিতা পাওয়া যায় না। জেনে নিন শসা খেতে গিয়ে কী কী ভুল করেন?
এই সমস্যা বেশি দেখা যায় শিশুদের মধ্যে। তাই প্রতি ৬ মাস অন্তর শিশুদের কৃমিনাশক ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসুন জেনে নেই পেটের কৃমির কারণে শরীরে কী কী লক্ষণ দেখা যায় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়
অতিরিক্ত তাপ অনেক সময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সানস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন এবং হিটস্ট্রোক সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। অতএব, আমরা যা খাই তা যাতে শরীর ঠান্ডা রাখে, তার দিকে নজর রাখতে হবে।
