সুপারফুড মারশুম। এটি অত্যন্ত সুস্বাদু একটি খাবার। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশেই মাশরুম খাবার রীতি রয়েছে। মাশরুমের অনেক ধরন রয়েছে। কিছু মাশরুম রয়েছে অত্যন্ত দামী। কিন্তু স্বল্পমূল্যের মাশরুমও পাওয়া যায়। তবে মুশরুমের খাদ্যউপাকরিতা প্রচুর।
সঠিক জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। এর পাশাপাশি কিছু যোগাসন নিয়মিত করলে রক্তচাপ কম রাখা যায়। এই যোগাসনগুলি সঠিকভাবে অনুশীলন করা ওষুধের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তাও দূর করতে পারে।
ভাং তৈরি করা হয় ক্যানাবিস স্যাটিভা গাছের শুকনো পাতা ও কুঁড়ি থেকে। শরীরে গাঁজার পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে গেলে তা খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। আসুন জেনে নেই এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া.
আপনি যদি হাঁপানির রোগী হয়ে থাকেন, তাহলে আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু সহজ টিপসের কথা বলছি, যেগুলো অনুসরণ করে আপনি রং ও আবিরে হওয়া ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।
চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অ্যাকোয়াজেনিক ইউর্টিকারিয়া বা জল থেকে অ্যালার্জি - এই রোগ হতে পারে পরাগ, বাদাম বা পশুর খুশকির মত পদার্থ থেকে
সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে হার্টের ক্ষতি কেবলমাত্র করোনাভাইরাসের কারণেই হতে পারে এমনটা নয় এটি অন্যান্য ভাইরাসের কারণেও হতে পারে।
হোলির রং শিশুদের ক্ষতি করে। আমরা আপনাকে হোলিতে শিশুদের জন্য কিছু সুরক্ষা টিপস বলতে যাচ্ছি, যা অনুসরণ করে আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই শিশুদের সাথে হোলি উপভোগ করতে পারেন।
রঙের উৎসবে নিয়ন্ত্রণহীন খাওয়া মানেই ওজন বৃদ্ধি। তবে রইল এই উৎসবের মধ্যে যাতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় তারই টিপস রইল এখানেঃ
দই বা দুধের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায় জলখাবার হিসেবে চিয়া সিডস খান। দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে পারে। স্বাস্থ্যা আর সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার হল চিয়া সিডস।
শিশুদের খাদ্যাভ্যাস এবং তাদের শারীরিক পরিশ্রমের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। আপনার সন্তানও যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকে, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করতে পারেন।
