তবে ওজন কমানোর জন্য হলুদের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হল সহজ এবং সোজা। জেনে নিন কিভাবে হলুদ ব্যবহার করবেন যাতে আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে ওজন কমাতে পারেন।
এখন শিশুদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ছে। এটি ১২ থেকে ১৮ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। শিশুরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টাইপ-১ ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকে। শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের অনেক লক্ষণ দেখা যায়।
এখন প্রায় সবার বাড়িতেই ফিল্টারের জল খাওয়া হয়। কিন্তু এই প্রক্রিয়া কতটা নিরাপদ! আগে প্রথমে জল গরম করা হত এবং তারপর ফিল্টার করে শুদ্ধ জল বের করে পান করা হত। কিন্তু অতিরিক্ত বিশুদ্ধ জল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এটি ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। আসুন জেনে নেই এর জন্য কোন কোন জিনিস খাওয়া যেতে পারে।
বহু ডায়েটিশিয়ান জানিয়েছেন কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার ৫ উপকারিতা, যা জানলে সকলেই ডায়েটে কম পরিমানের কার্বো রাখবেন।
যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন এটি খাওয়া উচিত।
ঘুমের মধ্যে ঝাঁকুনির পুরোপুরি কারণে এখনও কোনও বিশেষজ্ঞই ব্যাখ্যা করতে পারেননি। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন ঘুমন্ত অবস্থার পরিবর্তনের কারণে এটা হয়।
আপনি কি জানেন যে বারবার চুরি করার অভ্যাস বা তা করার প্রবল ইচ্ছা আসলে এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা! ডাক্তারি ভাষায় একে ক্লেপটোম্যানিয়া বলা হয়।
প্রায়শই মানুষ ৩০ বছর বয়সের মধ্যে স্থূলতার শিকার হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মানুষ ডায়েটিং এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে চায়। কিন্তু অনেক সময়ই এতে সেভাবে কোনও কাজ হয় না।
খাবারে ভেজালের ঘটনা আমাদের দেশ বা রাজ্যে নতুন কিছু নয়। এবার নতুন করে কলকাতায় বিভিন্ন মশলায় ভেজালের খোঁজ পাওয়া গিয়েছে।
