এই দৌড়ের প্রথম শিকার আমাদের শরীর। কখনও পিঠে ব্যথা, কখনও কাঁধ শক্ত হওয়া, কখনও হাঁটুতে ব্যথা এই সমস্ত সমস্যা আমাদের কষ্ট দেয়।
‘লেজবিশিষ্ট’ বলে চলতি কথায় অপমান করা হয়। আসলে তো লেজ নিয়ে কোনও মানুষের জন্ম হয় না বা পরবর্তীকালেও লেজ গজায় না। কিন্তু চিনে এমনই চাঞ্চল্যকর ঘটনা দেখা যাচ্ছে।
আপনি যদি পেটের মেদ বাড়ানো নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে ঘরে বসে যোগব্যায়াম করে তা কমাতে পারেন। আসুন আমরা আপনাকে এমন তিনটি যোগব্যায়ামের ভঙ্গি সম্পর্কে বলি যা পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করবে।
বসন্তকালেই দক্ষিণাবাতাস বইছে। বাড়ছে গরম। এই সময় সর্দিকাশি বাড়ি বাড়িতে লেগেই রয়েছে। ওষুধ না খেয়ে সর্দিকাশি রেখাই পেতে ব্যবহার করতেই পারেন রসুন।
ডিমের কুসুমে শুধুমাত্র যে প্রোটিন থাকে তা নয়, এতে প্রচুর পরিমাণে খণিজ পদার্থ ও ভিটামিনও রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের কথায় ডিমের কুসুমে সাত রকম ভিটামিন মজুত থাকে। যা স্বাস্থ্যের জন্য উপাকারী।
২০২১ সালে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যুর হার ৭ শতাংশ বেড়েছে। তথ্য অনুযায়ী, ২০২১ সালে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যু ২০১৯ সালের তুলনায় হাফ মিলিয়ন কম ছিল।
সম্প্রতি এয়ারফ্রাইংএ রান্না জনপ্রিয় হচ্ছে। এটিতে দ্রুত ও তেল ছাড়া রান্না হয়। অনেকেই মনে করেন এটি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু রইল এর সুবিধে ও অসুবিধেগুলি।
প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চিনি খেলে শরীরে চর্বি জমে যা ওজন বাড়ায়। এছাড়া হাড় ও চুলের সমস্যাও হতে পারে অনেকাংশে।
কিডনি ডিজিজ স্টাডির সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুযায়ী, দেশের জনসংখ্যার প্রায় ১৭ শতাংশ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত। এই সমীক্ষাটি সারাদেশ থেকে নেওয়া ৬১২০ টি নমুনার উপর করা হয়েছে।
মাম্পস প্যারামাইক্সোভাইরাসের মাধ্যমে তৈরি হয়, যা সংক্রামিত রোগীর উপরের শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে সরাসরি যোগাযোগ বা বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণত এই রোগটি মূলত শিশুদের হয়।
