ভারতকে বিশ্বের মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের রাজধানী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ভারতে নতুন নির্ণয় করা সমস্ত ক্যান্সারের প্রায় ১৭ শতাংশ হল মাথা এবং ঘাড়ের ক্যান্সার, ভারতে পুরুষদের মধ্যে মুখের ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ।
চা-কফি খাওয়া বা গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকার কারণে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। অ্যাসিডিটির কারণে একজন ব্যক্তিকে বুকজ্বালা, গ্যাস, ফোলাভাব এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে।
অনিয়মিত পিরিয়ড মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করা, ওজন কমানো, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। তবে, কিছু সুপারফুড রয়েছে যা মাসিক বা পিরিয়ডকে প্ররোচিত করতে পারে।
একখিলি পান মুখে দেওয়ার অভ্যাস দীর্ঘদিনের। অনেকেই দাবি করেন ৭৫-৩০০ খ্রিস্টাব্দ থেকেই এই দেশে পানের প্রচলন হয়েছিল।
সহজ কথায় বার্লি হজমের উন্নতি করে , হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। তাই ডায়েট নিয়মিত বার্লি রাখতেই পারেন।
শরীরে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হলেই নানা ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, যদি সময়মতো এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যায় এবং চিকিত্সা শুরু করা হয়, তবে এই সমস্যাটি আরও গুরুতর হওয়া থেকে রোধ করা যেতে পারে।
২০২১ সালে, সারা বিশ্বে ৩.৪ বিলিয়ন বা ৩৪০ কোটিরও বেশি মানুষ বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক সমস্যা নিয়ে বসবাস করছেন। আসুন জেনে নিই গবেষণা কি বলছে-
সম্প্রতি এমন একটি ভিটামিন আবিষ্কৃত হয়েছে যার উচ্চ মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
হার্ভার্ডের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ডালিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সচেতনতা কম, তবুও এটি অনেক মারাত্মক রোগ নিরাময় করতে পারে। একটি গবেষণা গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিম উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে
পেঁয়াজের ফ্লেভার খাবারের স্বাদ আর গন্ধ দুটোই বাড়িয়ে দেয়। তবে পেঁয়াজ যে অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না।
