Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
ঠান্ডার থেকে শিশুকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন, জেনে নিন ঘরোয়া টিপস
  • ভিটামিন-সি যুক্ত ফল খাওয়ান
  • বাচ্চার বয়স কম হলে মাথার বালিশ এড়ানোই ভাল
  • জুতোর সঙ্গে মোজা এবং জুতো পরাতে কখনওই ভুলবেন না
  • প্রচুর পরিমানে জল খাওয়ান
অয়েলি স্কিনের সমস্যা, ঘরোয়া উপায়ে যত্ন নিন এখন থেকেই
  • শীত শেষ হয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা
  • অয়েলি স্কিন মানেই ছোপযুক্ত তেল চিপচিপে একটা মুখ
  • ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে মনে রাখুন এই টোটকা
  • তৈলাক্ত ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য রইল কিছু ঘরোয়া উপায়
স্ক্রিন টেস্টে ডাহা ফেল স্যামসাঙ জেড ফ্লিপ, জানুন এই ফোন কিনে আদৌ সুবিধা হবে কি না
  • গ্যালাক্সি জেড ফ্লিপ নিয়ে স্যামসাঙের দাবি নস্যাৎ এক ইউটিউবারের
  • ডিসপ্লে পরীক্ষায় আশাহত করল গ্যালাক্সি জেড ফ্লিপ
  • এত দামি ফোনের ইউটিজি স্ক্রিনে দেখা দিল স্ক্র্যাচ
হৃদরোগের সঙ্গেও আদার সম্পর্ক আদায়-কাঁচকলায়, সেটা না জানলে জেনে নিজের জীবন বাঁচান
  • আদা শুধু বৃষ্টিবাদলার দিনেই নয়, প্রতিদিনই খাওয়া উচিত
  • আদায় থাকে জিনজেরল, যা বমিভাব কমাতে কাজে দেয়
  • গাঁটে ব্যথা ও জড়তায় কাজে দেয় আদাে
  • সুগারের পেশেন্টদের নিয়মিত আদা খাওয়া উচিত
মুঠে মজুরদের মতো হাল স্কুল পড়ুয়াদের, ব্যাগের বোঝা বইতে গিয়ে বেঁকছে শিরদাঁড়া
  • ছোটদের মেরুদণ্ডের দিকে খেয়ার রাখা উচিত
  • বেশি ভার বহন করা ঠিক নয় ছোটদের
  • অসামঞ্জস্য়পূর্ণ চেয়ারটেবিলে বসে কাজ করা উচিত নয়
  • বেশিক্ষণ ঘাড় ঝুঁকিয়ে কাজ না-করাই ভাল
রোজ সকালে দু কোয়া রসুন, তাতেই ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি মিটবে মহিলাদের
  • আয়ুর্বেদে রসুনকে মর্ত্যের অমৃত বলা হয়
  • আধুনিক বিজ্ঞানও বলছে রসুনের অনেক গুণ
  • রসুন মহিলাদের ইস্ট্রোজেন ঘাটতি নিয়ন্ত্রণ করে
  • অ্যালজেইমার ও ডিমেনশিয়াতেও কাজে দেয় রসুন
শুধুমাত্র বেস মেকআপ হিসেবে নয়, এইভাবেও ব্যবহার করতে পারেন কনসিলার
  • সৌন্দর্যকে নিঁখুতভাবে ফুটিয়ে তুলতে মেকআপ করে থাকেন মহিলারা
  • সৌন্দর্যকে এক অন্য মাত্রা দিতে মেকআপের কোনও জুরি নেই
  • বেস মেকআপের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল কনসিলার
  • কনসিলার ব্যবহার করা যায় আরও নানা কাজে
বহু শূণ্যপদ ডাক বিভাগে, আবেদন জমা দেওয়ার শেষ তারিখ ২৬ ফেব্রুয়ারি
  • ডাক বিভাগ ২০২০ নিয়োগের বিজ্ঞাপ্তি জারি হয়েছে
  • আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইন ওয়েবসাইটে আবেদন করতে পারবেন
  • শুরু হয়ে গিয়েছে আবেদন পক্রিয়াও
  • প্রার্থীরা ২৬ ফেব্রুয়ারির অবধি আবেদন করতে পারবেন
পরিমিত পরিমাণ কাজু ওজন বাড়ায় না, বরং তা নিয়ন্ত্রণে রাখে
  • কাজু বাদাম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অনেক গুণ
  • পরিমিত পরিমাণে কাজু খেলে তা ওজন বাড়ায় না, বরং নিয়ন্ত্রণে রাখে
  • শুধু ফ্য়াট নয়, প্রোটিনেরও খুব ভাল উৎস এই কাজু
  • এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্য়াগনেশিয়াম ও কপার
গাঁটে বাত হলে কিছু জিনিস অবশ্যই এড়িয়ে যাবেন
  • গেঁটে বাত বা অস্টিওআর্থারাইটিস একটি সাধারণ সমস্য়া
  • এই রোগে হাঁটু মুড়ে বেশিক্ষণ বসা, একনাগাড়ে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত নয়
  • সহ্য়ের অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটি করবেন না 
  • সিঁড়ি ব্য়বহার করুন, কমোড ব্য়বহার করুন
Top Stories