ফলের খোসা ছাড়িয়ে ফেলে দেওয়া হয়। কিন্তু এই খোসাতেও কিন্তু অনেক উপকারী জৈব রাসায়নিক থাকে। যার মধ্যে বেশ কিছু ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে কমলা লেবু, লেবু, আপেল, কলা, এবং আমের খোসা ত্বকের জন্য অত্যন্ত ভাল কিছু জৈব রাসায়নিকে সম্বৃদ্ধ। কীভাবে এই ফলের খোসাগুলি ত্বকে ব্যবহার করবেন, রইল তারই সন্ধান।
বলা হয়, মোদকই গণেশের প্রিয় মিষ্টি। এই মোদক কিন্তু আটা দিয়ে তৈরি, ময়দা দিয়ে তৈরি, সুজি দিয়ে তৈরি - বিভিন্ন রকমের হয়। এখানে রইল বিভিন্ন ধরণের মোদকের সন্ধান, যা এই গণেশ চতুর্থীতে অন্তত একটি করে আপনার চেখে দেখা উচিত।
সাইকেল চালালে শরীর যে ভাল থাকে তা সবাই জানে। এটা এমন একটি ব্যায়াম যা হৃতপিণ্ড, ফুসফুসের মতো শরীরের অনেক অভ্যন্তরীন অঙ্গকেও সুস্থ রাখে। একই সঙ্গে সাইকেল চালালে বাইরের প্রকৃতির সঙ্গেও অনেকটা সময় কাটে। যা মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়ক। সাইকেল চালানোর এমন অনেক উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
গনেশ পুজোর পরিকল্পনা করুন একটু ভিন্ন স্বাদের
সামনেই পুজো, পরিবেশের কথাও মাথায় রাখুন
পরিবেশ দূষণ এড়াতে রইল কয়েকটি টিপস
কেমিক্যাল জল না গেলে তা থেকে দূষণের মাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা কমে যাবে
সোমবার ছিল আন্তর্জাতিক সারমেয় দিবস। ইতিহাসের একেবারে শুরুর দিক থেকে কুকুর মানুষের অন্যতম কাছের বন্ধু। অনেকেই বাড়িতে কুকুর পোষেন। কিন্তু, কুকুরের এমন কিছু ক্ষমতা আছে যা অনেকেরই অজানা। যেমন মানুষের অনুভূতি গন্ধ শুঁকেই বলে দিতে পারে কুকুর। আবার কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে তাও গন্ধ শুকে নির্ধারণ করে পারে। জেনে নিন কুকুর সম্পর্কে এমনই পাঁচটি অজানা বা স্বল্প জানা তথ্য।
শরীর সুস্থ রাখতে যোগা করুন
রূপচর্চায় যোগার ভুমিকা অপরিসীম
ত্বকের জেল্লা বাড়াতে যোগা করুন নিয়মিত
জানুন যোগার গুণাগুণ
শরীরের ক্লান্তিবোধ দূর করুন
খাগদ্য তালিকা না বদলে কেবল যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার
জল বেশি পরিমানে পান করুন
নিয়ম মেনেই খাবার খান