Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
ওজন কমানো থেকে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি, সবেতেই কার্যকরী পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ কমলা
  • এই ফলের কোয়া থেকে খোসা সবেতেই পুষ্টিগুণে ঠাসা
  • কমলায় রয়েছে প্রচুর পরিমানে বিটা ক্যারোটিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান
  • এর রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম
  • ওজন কমানো থেকে ত্বকের পুষ্টি বজায় রাখতে সাহায্য করে কমলা
রাতে ঘুমোতে যাবার আগে মোবাইল ঘাটছেন, ভয়ঙ্কর বিপদের মুখে আপনি
  • মোবাইল ফোনের নীল আলোর জন্য শরীরে মেলাটোনিন হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়
  • রেটিনার কর্মক্ষমতা কমতে শুরু করে
  • অন্ধত্বের মতো কঠিন রোগ থেকে বাঁচতে মোবাইল থেকে দূরে থাকুন
  • বিশেষত প্রস্টেট ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সারের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়
মুখের দাগ ঢাকতে নয়, কনসিলার ব্যবহার করতে পারেন এই কাজেও
  • সৌন্দর্যকে নিঁখুতভাবে ফুটিয়ে তুলতে মেকআপ করে থাকেন মহিলারা
  • সৌন্দর্যকে এক অন্য মাত্রা দিতে মেকআপের কোনও জুরি নেই
  • বেস মেকআপের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল কনসিলার
  • কনসিলার ব্যবহার করা যায় আরও নানা কাজে
কোঁকড়ানো চুলেই হয়ে উঠুন পার্টির মধ্যমণি, জানুন কীভাবে
  • চুল যেন কোনওভাবেই রুক্ষ না হয়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে
  • শাড়ির সঙ্গে অনায়াসেই একটি বল খোপা  করে নিতে পারেন
  • চুলের সাজই সকলের মধ্যে আপনাকে নজর কাড়বে
  • যাদের কোঁকড়ানো চুল তারা রাতে শোবার সময় চুলে একটি স্কার্ফ বেঁধে শোবেন
কীভাবে বুঝবেন আপনার সন্তান ডিহাইড্রেশনের শিকার, রইল কয়েকটি উপায়
  • শিশুর জন্য একটি বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন
  • ডিহাইড্রেশনের একটি বড় লক্ষণ শিশু কান্নার সময় চোখ দিয়ে জল না পড়া
  • ডিহাইড্রেশনের কারণে হাত ও পা অস্বাভাবিক গরম বা ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে
  • শিশুর শরীরে জল কম থাকলে সে এমনিতেই খিটখিটে হয়ে যাবে
শীতকালীন কিছু সমস্যা ও তার সহজ সমাধান
  • কমছে তাপমাত্রা আর শুষ্ক হয়ে আসছে আবহাওয়া
  • তাই এই মরশুমে ত্বক বা চুলের পরিচর্যা বছরের বাকি সময়ের মত হয় না
  • এই শুষ্ক মরশুমে আমাদের বেশ কিছু শীতকালীন সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়
  • শীতকালে হওয়া কিছু সমস্যা ও তার সহজ সমাধান সম্বন্ধে
সময় বাঁচিয়ে লাঞ্চে রাখুন ভরপুর পুষ্টি, বেছে নিন স্বাস্থ্যকর এই পদগুলি
  • সারাদিন অফিসে বসে টানা ৯ থেকে ১০ ঘন্টা কাজ
  • এই রুটিনেই অভ্যস্ত কম-বেশি সকলেই
  • অফিসের এই ব্যস্ত সময়ে আমরা সবথেকে বেশি অবহেলা করি খাওয়া
  • সময় বাঁচিয়ে ভরপুর পুষ্টি বজায় রাখতে লাঞ্চবক্সে অবশ্যই রাখুন এই পদগুলি
টক্করে এগিয়ে কোন টেলিকম সংস্থা, দেখে নিন সস্তার প্ল্যানগুলি
  • প্রিপেড ব্যবহারকারীদের জন্য আকর্ষণীয় প্ল্যান
  • জিও নিয়ে এসেছে ১৪৯ টাকার প্রিপেড প্ল্যান
  • এয়ারটেল নিয়ে এসেছে ১৯৯ টাকা প্রিপেড প্ল্যান
  • ভোডাফোনের ১৬৯ টাকার এই প্ল্যানে রয়েছে আনলিমিটেড ডেটা কলের সুবিধা
     
বেনারসী নয়, লাল-সাদা লেহেঙ্গাতে ঝুঁকছেন নব বধূরা
  • বাঙালির বিয়ে মানেই লাল টুকটুকে বেনারসী শাড়ি
  • হাল ফ্যাশনে এই লাল বেনারসীর বদলে জায়গা করে নিয়েছে লেহেঙ্গা
  • সাদা- লালের লেহেঙ্গাকেই বেছে নিচ্ছেন হবু কনেরা
  • বিভিন্ন ধরনের কুন্দনের গয়না হাল ফ্যাশনে খুবই হিট
হাতে দু-তিন দিনের ছুটি, স্বল্প বাজেটে দেখে আসুন সারান্ডা
  • দুদিনের ছুটিতে ঘুরে আসুন সারান্ডা
  • স্বল্প খরচে অনবদ্য জায়গা
  • হাতের কাছে পাহাড়, জঙ্গল, নদীর মেলবন্ধন
  • কীভাবে যাবেন রইল বিস্তারিত বিবরণ
Top Stories