ভারত
পশ্চিমবঙ্গ
বিনোদন
ব্যবসা
লাইফ স্টাইল
ফোটো
ভিডিও
জ্যোতিষ
গেমস
বিশ্বের খবর
Home
Lifestyle
Lifestyle Tips
Lifestyle Tips
ফিচার্ড
ফুড
স্বাস্থ্য
রিলেশনশিপ
পেরেন্টিং
ভ্রমণ
ফ্যাশন বিউটি
জীবনশৈলী
স্বস্তির ঘুম ঘুমতে জেনে রাখুন কী কী করা উচিত আর কোন অভ্যাস এড়িয়ে যাবেন
ঘুমের প্রতি যত্নশীল হন
ঘুমের আগে কী কী করবেন না জেনে রাখুন
কী করলে ঘুম ভালো হবে জানুন
শরীর সুস্থ রাখতে ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমতে হবে
বর্ষায় জমিয়ে ইলিশ খাচ্ছেন! ভালো থাকবে হার্ট, জেনে নিন ইলিশ খাওয়ার উপকারিতা
ইলিশ খান মন খুলে
শরীরের নানা সমস্যার সাধানে ইলিশের জুড়ি মেলাভার
হার্ট ভালো থাকে ইলিশ খেলে
ত্বকের যত্নও নিন ইলিশ পাতে নিয়ে
ফ্রিজে ডিম রেখে খাচ্ছেন! জেনে রাখুন শরীরে দেখা দিতে পারে কী কী রোগ
ফ্রিজের ডিম রেখে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অপকারী
ফ্রিজের ডিমে থাকে না সঠিক মাত্রায় গুণাগুণ
শরীরে নানা রোগ দেখা দিতে পারে
স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ডিম রেখে খান
শরীরে অতিরিক্ত ঘাম! জেনে নিন কোন কোন রোগের উপসর্গ হতে পারে অস্বাভাবিক ঘাম
শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণ
স্বাভাবিক মাত্রায় ঘাম না হলে তা রোগের উপসর্গ হতে পারে
ঘামের সমস্যা এড়িয়ে না গিয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে অন্য রোগের উপসর্গ
দাঁতের স্বাভাবিক রং নষ্ঠ নচ্ছে, জেনে রাখুন কী কারণে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে
দাঁতের স্বাভাবিক রং নষ্ট হচ্ছে
রং ধরে রাখতে ত্যাগ করুন কয়েকটি অভ্যাস
দাঁতের বিশেষ যত্ন নিন
এড়িয়ে চলুন বিশেষ কিছু ফল
তেঁতুলের মধ্যে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ, যা দূরে রাখবে শরীরে অনেক সমস্যা
যার নাম শুনলেই জিভে জল আসে তা হল তেঁতুল
টক-জাতীয় খাবার যাদের পছন্দ, তেঁতুল তাঁদের খুব প্রিয়
অনেকেই মনে করেন তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ
কিন্তু তেঁতুলের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ শরীরের অনেক সমস্যাকেই দূরে রাখতে পারে
সঙ্গীর সামনে কাঁদলে, সে আর গুরুত্ব দেয় না! মনোবিদরা কী বলছেন এ বিষয়ে
প্রত্যেকের জীবনেই ওঠাপড়া লেগে থাকে
প্রেমের সম্পর্ক থাকলে যে তাকে ভুল বোঝাবুঝিও হবে তা বলাই বাহুল্য
প্রেম হলে বিরহও তার সঙ্গে আসবে
তবে প্রেমে সমস্যা হলে কে কী ভাবে সেই পরিস্থিতি সামাল দেবে তা ব্যক্তির উউপরে নির্ভর করে
হাঁপানিতে কষ্ট পাচ্ছেন! কয়েকটি সহজ উপায় জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা
একবার হাঁপানির সমস্যা হলে তার থেকে রেহাই পাওয়া বেশ মুশকিল
অ্যালার্জি থেকেও হাঁপানি চেপে বসতে পারে
কিন্তু হাঁপানিরও বেশ কিছু ঘরোয়া টোটকা রয়েছে
শৈশব থেকেই সাধারণত হাঁপানির সমস্যা শিকার হতে হয়
তবে যে কোনও বয়সেই হাঁপানির কবলে পড়তে হতে পারে
প্ৰেশার কুকারে ভাত, মাংস রান্না করেন! এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে না তো
অফিসে পৌঁছতে পাছে দেরী হয়ে যায়
একসঙ্গে চাল ডাল প্রেশার কুকারে চাপিয়ে দিলেই ১৫ মিনিটে রান্না শেষ
এরকমটা অনেকেই করে থাকেন। কিন্তু তা কতটা স্বাস্থ্যকর তা নিয়ে মানুষের মনে প্রশ্ন রয়েছেই
আবার অনেকে মনে করেন, প্রেশার কুকারে রান্না করলে, তার খাদ্যগুণ নষ্ট হয়ে যায়
খেয়ে ওঠার পর এড়িয়ে চলুন এই অভ্যাস গুলো, এতে সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে
খেয়ে উঠে এড়িয়ে চলুন কিছু অভ্যাস
শরীর ভালো রাখতে নিয়ম মেনেই খাবার খান
খেয়ে উঠে শরীরে বেশি চাপ দেওয়া উচিত নয়
খাবার খাওয়ার পর ঘুমিয়ে পরবেন না
< previous
1
...
477
478
479
480
481
482
483
484
485
...
506
next >
Top Stories
RG Kar Protest: আরজি করের প্রতিবাদে পুজোর মুখে বড় কর্মসূচি, ১ অক্টোবর এক লক্ষ মানুষের মিছিলের ডাক
Now Playing
Anubrata Mondal : 'ও তো নেতা, মন্ত্রী নয়, ১৬ মাস জেল খাটিয়েছে, আমি পাপের শাস্তি পেয়েছি' আক্ষেপ অনুব্রতর
বাংলাদেশের বিরুদ্ধে টি-২০ সিরিজের দল ঘোষণা, প্রথমবার জাতীয় দলে ময়াঙ্ক যাদব
বেঙ্গালুরু এফসি-র কাছে ৩ গোল হজম, আইএসএল-এ বিশ্রী হার মোহনবাগান সুপার জায়ান্টের
Now Playing
Alipurduar : আর একটু বাকি! ফুঁসছে নদী, রাস্তার উপর দিয়ে বইছে জল, আলিপুরদুয়ারে বন্যা পরিস্থিতি