Lifestyle Tips

• প্রতিটি দিনই পরিবারের জন্য, মা-বাবার জন্য চিন্তা করতে হয়, খেয়াল রাখতে হয়।
• কিন্তু একটা বিশেষ দিন তো থাকতেই পারে সেই সম্পর্কগুলোকে সেলিব্রেট করার জন্য।
• একথা ঠিক শুধু প্রত্য়েকটা দিনই মা-কে ভালবাসার। কিন্তু একটা দিন যদি তাঁকে অবাক করে তার মুখে একটু হাসি ফোটাতে পারেন। 

• কাঠফাটা গ্রীষ্মে অক্ষিযুগলকে সাজিয়ে তোলা মোটেই সহজ নয়।
• কারণ এই গরমে যতই সুন্দর করে চোখে তুলির টান দিন, তা কিছুক্ষণের মধ্য়েই ছড়িয়ে ছিটিয়ে একসা।
• ফলাফল স্বরূপ চোখের কালো সারা মুখ ছেয়ে যাওয়া। তাই এই গরমে চোখে কাজল পরা থেকে বিরত থাকতে হয় অনেককেই।

•  রাগ আত্নহননের থেকে কম খারাপ নয়। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে কী কী করবেন, তা মাথায় রাখুন।
• জেনে নিন রাগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে কী করবেন, কী করবেন না

• তাপপ্রবাহে খাবারের তালিকায় কী যোগ করবেন
• কী কী খেলে স্বস্তি মিলবে গরমে
• জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

• গরম মানেই ত্বকের হাজারো সমস্য়া। আর এর মধ্য়ে অন্য়তম হল ঘামাচি আর ত্বকের চুলকুনি।
• মূলত শরীরে ঘাম জমে ব্যাকটেরিয়া জনিত কারণে ঘামাচি হয় ত্বকে।
• সারা গ্রীষ্ম ধরে এই ঘামাচির জ্বালায় ভুগতে হয়। তাই জেনে নিন ঘামাচি এড়াতে কী কী করবেন- 
   

• মেক আপ ঠিক করে না করতে পারলে হীতে বিপরীত হতে  পারে।
• তাই জেনে রাখতে হবে মেক আপ করেও গরমকে ফাঁকি দেওয়ার কায়দা জেনে রাখতে হবে।
• জেনে নিন গ্রীষ্মে ঠিক কীভাবে মেক আপ করলে আপনাকে সতেজ লাগবে

• ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। একথা সকলেই জানে। তবে শুধু ক্য়ানসার বা ফুসফুসের ক্ষতি না, ধূমপান নষ্ট করে দিতে পারে চোখও।
• আন্তর্জাতিক ওয়েবসাইট অল অ্য়াবাউট ভিশনের একটি প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে এমনই। 
   

• গরমে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা
• কীভাবে করবেন প্রতিকার
• রোদে অবশ্য়ই সঙ্গে রাখুন কয়েকটি জিনিস

• বাড়ি থেকে যতই নিখুত সেজে বেরোন, কিছুটা রাস্তা হাঁটলেই সেই সুন্দর করে বাঁধা চুল তখন পাখির বাসা।
• মূলত মাথায় স্ক্য়াল্পে ঘাম বসে এই সমস্য়া হয়। চুলের গোড়া তেলতেলে হয়ে যায় আর ডগা ড্রাই হতে থাকে।
• গরম কালে যতই স্ক্য়াল্প ঘেমে চুল ভিজে যাক, সেই সমস্য়ারও সমাধান রয়েছে। জেনে নিন কী কী করবেন

রাতের খাবার নুডল। সন্তানও খুশি, আপনরাও মুশকিল আসান পাঁচ মিনিটে।  আসলে মারণ রোগকে ডেকে আনছেন আপনি।