Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
ডায়াবেটিস হলে আরও রোগ চেপে বসে! প্রথম থেকেই ১০ সহজ উপায় মেনে এড়ান এই অসুখ
  • ডায়াবেটিস এমনই এক রোগ, যার কবলে একবার পড়লে আর বেরনোর কোনও সুযোগ থাকে না
  •  ধীরে ধীরে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলিও খারাপ করে দিতে থাকে ডায়াবেটিস
  • অনেকের ধারণা বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়। এটি পুরোপুরি ঠিক নয়
  • ডায়াবেটিস হওয়ার পিছনে বেশ কিছু কারণ থাকে
  •  তাই আগে থেকে ডায়াবেটিস রুখতে সাবধান থাকুন
     
জ্বরের সময়ে কী খাবেন, কী খাবেন না! মুখে অরুচির সময়েও উপকার পাবেন
  • জ্বর হলে মুখে যেন কিছুই খেতে ভাল লাগে না
  • ঋতু পরিবর্তনের সময়ে বিশেষ করে জ্বরে আক্রান্ত হয় মানুষ
  • ঠান্ডা লেগে জ্বর, ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, বিভিন্ন রকমের জ্বরজারি লেগেই থাকে
  • জ্বরের সময়ে ডায়েটে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন
শুধু মোবাইল ল্যাপটপ নয়! বেশ কিছু বদঅভ্যাস দৃষ্টিশক্তি দুর্বল করছে
  • কথায় আছে, চোখ মানুষের মনের জানলার মতো কাজ করে
  •  তাই চোখের গুরুত্ব অপরিসীম। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি কমতে থাকে
  •  আবার অতিরিক্ত টিভি দেখা, কম আলোয় মোবাইল দেখা এসবের ফলেও চোখ খারাপ হতে থাকে
  •  এক্ষেত্রে অল্প বয়স থেকেই দৃষ্টিশক্তি হারাতে থাকেন অনেকে
  •  তবে এছাড়াও কয়েকটি বদ অভ্যাসে চোখ খারাপ হতে থাকে
     
জিও-র নতুন বিপ্লব, ঘোষিত হয়ে গেল গিগা-ফাইবার চালুর দিন
  • ডিটিএইচ দুনিয়ায় নতুন চমক আনতে চলেছে জিও
  • এই পরিষেবার যুক্ত হচ্ছে জিও গিগা ফাইবারের নাম
  • থাকছে মোবাইল, ডিটিএইচ-সহ আইপিটিভি, ল্যান্ডলাইন কানেকশনের সুবিধা
  • এছাড়াও একটি অপটিক্যাল নেটওয়ার্ক টার্মিনালও পাবেন গ্রাহকরা
এভাবে চা-কফি খান! শরীরে বাড়াচ্ছেন ক্যানসারের ঝুঁকি
  • ক্লান্তি দূর করতে চা বা কফির জায়গায় অন্য কিছু ভাবা যায় না
  • গ্রীষ্ম হোক বা শীত,  এক কাপ চা ও কফি খেয়েই ক্ষণিকের স্বস্তি পাওয়া যায়
  • কিন্তু চা খাওয়ার সময়েও একটি বিশেষ জিনিস মাথায় রাখা প্রয়োজন
  •  চা খাওয়ার ধরন ঠিক না থাকলে ক্যানসার জাঁকিয়ে বসতে পারে শরীরে
     
অনিদ্রাতে ভুগছেন! সাতটি ঘরোয়া টিপসে কাটিয়ে ফেলুন সমস্যা
  • অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই
  • সমস্যার সমাধান হিসেবে ঘুমের ওযুধ নয়
  • ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দূর করুন অনিদ্রা
  • রোজ নিয়ম করে খান এই কয়েকটি জিনিস
বিশেষ দিনেই নয়, নিজের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তুলতে প্রতিদিন বাড়ি আনুন এক গোছা গোলাপ
  • বাড়িয়ে তুলুন ত্বকের জেল্লা
  • নিজের সৌন্দর্য বাড়াতে দামি কসমেটিক্স নয়
  • গোলাপ দিয়েই নিজের ত্বককে করে তুলুন সুন্দর
  • ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় গোলাপের ব্যবহার জানুন
নানা রোগের ওষুধ এই গাছের পাতাতেই! কোন অসুখের উপকার পাবেন জানুন
  • পরিবেশকে প্রাণীজগতের জন্য সুস্থ করে তুলতে বৃক্ষরোপণ আবশ্যিক
  • গাছ লাগানো সব সময়ই স্বাস্থ্যকর। বাড়ির চার পাশে যদি অশ্বত্থ গাছ থাকে তা হলে আপনি সৌভাগ্যবান
  • বিভিন্ন রোগের সমাধান রয়েছে এই গাছেই
  • তাই জেনে নেওয়া যাক এই গাছ থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়
চলছে প্রবেশিকা পরীক্ষা, রইল সহজে পড়া মুখস্থ করার সহজ সাতটি টিপস
  • অনেকক্ষণ পড়েও পড়া মুখস্থ করতে পারেন না অনেকে
  • চলছে প্রবেশিকা পরীক্ষা
  • সহজে পড়া মনে রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম
  • নির্দিষ্ট সময় করেই পড়ুন
ইনসুলিনে কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে! ডায়াবেটিসের রোগীরা জেনে সাবধান হোন
  • ডায়াবেটিসে একবার আক্রান্ত হলে, সে রোগ থেকে রেহাই পাওয়া মোটেই সহজ নয়
  •  প্রথম প্রথম খাওয়া দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ ও ওষুধ খেয়ে ডায়াবেটিসকে বশে রাখা যায়
  • কিন্তু বয়সের উপর নির্ভর করে ডায়াবেটিস এমন জায়গায়ও পৌঁছতে পারে
  •  যখন রোগীকে ইনসুলিন দেওয়া প্রয়োজন হয়ে পড়ে
Top Stories