চুলের নানান সমস্যা দূর করতে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ও হেয়ার মাস্কে সৈন্ধব লবণ মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন এটি। নারকেল তেলের সাথেও মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন সৈন্ধব লবণ।
কিছু তেল হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য কোন রান্নার তেল ভালো বলে মনে করা হয় তা এই পোস্টে দেখে নেওয়া যাক।
কাজে মনোযোগী হওয়া ভালো, কিন্তু কাজকেই যদি সব বানিয়ে ফেলেন আর খাওয়া-দাওয়া বাদ দেন, তাহলে তো সমস্যা। অনেকেই কাজের চাপে দুপুরের খাবার খাওয়াটাই ভুলে যান। কিন্তু জানেন কি, দুপুরের খাবার না খেলে কী ক্ষতি হতে পারে?
কেউ কেউ দুপুরে যা তা খেয়ে স্বাস্থ্য নষ্ট করে ফেলেন। খাওয়ার সময় সঠিক খাবার খাওয়া উচিত। পিজ্জা, বার্গারের মতো ফাস্টফুড খেয়ে পেটের নানা রোগে ভোগেন।
আপনি হয়তো কোনও কোম্পানিতে চাকরি করেন অথবা নিজের ব্যবসা করেন। দীর্ঘক্ষণ ধরে চেয়ারে বসে কাজ করলে সাবধান হন, বসে বসে কাজ করলে এই অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।
সুস্থ ত্বকের জন্য ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই পাঁচটি নিরামিষ খাবারের মাধ্যমে প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেনকে বাড়িয়ে তুলুন।
প্রতিদিন খালি পেটে আদা চা খাওয়া কি ঠিক..? খেলে কি হয়..? আমাদের স্বাস্থ্য কি সুরক্ষিত থাকে..? আসলে.. আদা চা কীভাবে খেতে হয় তা কি আপনার জানা আছে? এই বিষয়গুলি এখন আমরা বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে জেনে নেব...
সাধারণত দুধে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে। আপনি যদি দিনে দুই-তিনবার চা পান করেন ... তাহলে ক্যালোরি আরও বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
অনেকেই রাত ৯টার পর ডিনার করেন। কিন্তু এই অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। আপনি যদি রাত ৮টার মধ্যে ডিনার সেরে ফেলেন তাহলে কতটা উপকৃত হতে পারেন জানেন?
এইই পাতার সাহায্যে চিরকাল দাগমুক্ত থাকবে ত্বক! আয়নার মতো চকচক করবে গাল
