শীতের মরশুমে রুক্ষ্ম ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার আপেলের এই বিশেষ ফেসপ্যাক বানাতে পারেন। মিলবে উপকার।
অনেক মানুষ শীতকালে একটানা প্রায় কয়েক সপ্তাহ ধরে স্নান করেন না, কেউ কেউ আবার প্রত্যেকদিনই স্নান করেন। এই দুই ধরনের উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কেই সচেতন করেছেন গবেষকরা।
গবেষণা বলছে, কয়েকটি বিশেষ উপায়ে পেঁয়াজ খেলে, তা আমাদের যৌন ক্ষমতা প্রায় তিন গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
শীতে শারীরিক সমস্যা দূর করত বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। উপকারী খাবার খান, যা আপনার শরীরের সকল ঘাটতি পূরণ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা করবে উন্নত। দেখে নিন কী করবেন।
সাধারণ মানুষ যেমন এই প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করছেন তেমনি সেলিব্রেটিরাও নিয়মিত এখানে মুখ দেখাচ্ছেন। ইনস্টাগ্রামের নতুন নতুন ফিচার দিন দিন বাড়িয়ে দিচ্ছে এর ব্যবহারকারীর সংখ্যা। তবে ইনস্টাগ্রামে যারা আয় করতে চান তাদের ফলোয়ার খুবই গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার।
আপনার ওজন কমানোর সহজ উপায় খুঁজে বের করা উচিত। পেটের মেদ কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। এখানে কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে ৩০ দিনের মধ্যে সাহায্য করতে পারে।
বিয়ে, সম্পর্ক, প্রেম বা সহবাসের মত বিষয়গুলি নিয়ে সম্প্রতি একটি সার্ভে করেছেন জনপ্রিয় ডেটিং অ্যাপ।
আমার আপনার বাগানে প্রচুর পরিমাণে সবেদা তৈরি হলেও এটি কিন্তু আদতে বিদেশী ফল। সফেদা পুষ্টিগুণে ভরপুর।
আপনি যদি ওয়ার্কআউট করতে চান তবে আপনার ডায়েটে কী কী জিনিস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা আগে জেনে নেওয়া উচিত-
ইপিএফ অ্যাকাউন্টে জন্ম তারিখ আপডেট করার জন্য আধার কার্ড-কে আর উপযুক্ত নথি হিসেবে গ্রহণ করা হবে না। ইপিএফও-র পক্ষ থেকে এই বিষয়ে একটি সার্কুলারও জারি করা হয়েছে।