ভোট ২০২৪
ভারত
পশ্চিমবঙ্গ
বিনোদন
ব্যবসা
লাইফ স্টাইল
ফোটো
ভিডিও
জ্যোতিষ
বিশ্বের খবর
Home
Lifestyle
Lifestyle News
ফিচার্ড
ফুড
স্বাস্থ্য
রিলেশনশিপ
পেরেন্টিং
ভ্রমণ
ফ্যাশন বিউটি
জীবনশৈলী
তেঁতুলের মধ্যে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ, যা দূরে রাখবে শরীরে অনেক সমস্যা
যার নাম শুনলেই জিভে জল আসে তা হল তেঁতুল
টক-জাতীয় খাবার যাদের পছন্দ, তেঁতুল তাঁদের খুব প্রিয়
অনেকেই মনে করেন তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ
কিন্তু তেঁতুলের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ শরীরের অনেক সমস্যাকেই দূরে রাখতে পারে
সঙ্গীর সামনে কাঁদলে, সে আর গুরুত্ব দেয় না! মনোবিদরা কী বলছেন এ বিষয়ে
প্রত্যেকের জীবনেই ওঠাপড়া লেগে থাকে
প্রেমের সম্পর্ক থাকলে যে তাকে ভুল বোঝাবুঝিও হবে তা বলাই বাহুল্য
প্রেম হলে বিরহও তার সঙ্গে আসবে
তবে প্রেমে সমস্যা হলে কে কী ভাবে সেই পরিস্থিতি সামাল দেবে তা ব্যক্তির উউপরে নির্ভর করে
হাঁপানিতে কষ্ট পাচ্ছেন! কয়েকটি সহজ উপায় জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা
একবার হাঁপানির সমস্যা হলে তার থেকে রেহাই পাওয়া বেশ মুশকিল
অ্যালার্জি থেকেও হাঁপানি চেপে বসতে পারে
কিন্তু হাঁপানিরও বেশ কিছু ঘরোয়া টোটকা রয়েছে
শৈশব থেকেই সাধারণত হাঁপানির সমস্যা শিকার হতে হয়
তবে যে কোনও বয়সেই হাঁপানির কবলে পড়তে হতে পারে
প্ৰেশার কুকারে ভাত, মাংস রান্না করেন! এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে না তো
অফিসে পৌঁছতে পাছে দেরী হয়ে যায়
একসঙ্গে চাল ডাল প্রেশার কুকারে চাপিয়ে দিলেই ১৫ মিনিটে রান্না শেষ
এরকমটা অনেকেই করে থাকেন। কিন্তু তা কতটা স্বাস্থ্যকর তা নিয়ে মানুষের মনে প্রশ্ন রয়েছেই
আবার অনেকে মনে করেন, প্রেশার কুকারে রান্না করলে, তার খাদ্যগুণ নষ্ট হয়ে যায়
খেয়ে ওঠার পর এড়িয়ে চলুন এই অভ্যাস গুলো, এতে সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে
খেয়ে উঠে এড়িয়ে চলুন কিছু অভ্যাস
শরীর ভালো রাখতে নিয়ম মেনেই খাবার খান
খেয়ে উঠে শরীরে বেশি চাপ দেওয়া উচিত নয়
খাবার খাওয়ার পর ঘুমিয়ে পরবেন না
ইচ্ছে মতন নয়, সঠিকমাত্রায় পুষ্টি পেতে ফল খান নিয়ম মেনেই
ইচ্ছে মতন ফল খাওয়া নয়
নিয়ম মেনে তৈরি করুন খাদ্য তালিকা
দিনের কিছু সময় ফল এড়িয়ে চলুন
জেনে রাখুন কখন খাবেন ফল
প্রায়ই কান পরিষ্কার করেন! চিকিৎসকরা বলছেন, এতে ঘটতে পারে বড় বিপদ
আপনি কি কথায় কথায় কান খুচিয়ে পরিষ্কার করেন
তা হলে আপনাকে বড় বিপদে পড়তে হতে পারে যে কোনও দিন
এমনই জানাচ্ছেন খোদ বিশেষজ্ঞরা
ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি পান দুটি সহজ টোটকায়
আজকাল ঘরে ঘরে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা
তাই এই রোগকে কেউ খুব একটা গুরুত্ব দেয় না
এই রোগের চিকিৎসা না করে ফেলে রাখলে পরে পরিণতি আরও খারাপ হতে পারে
অনেক ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভারে কেউ আক্রান্ত হয়েছেন, তা বুঝতেই অনেকটা দেরী হয়ে যায়
শরীরে রক্ত কম, অ্যানিমিয়ার শিকার! রক্ত ফেরাতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই কয়েকটি খাবার
রক্ত স্বল্পতায় ভুগছেন
পরিবর্তন করুন খাদ্যতালিকার
জেনে রাখুন কী কী খেলে বাড়বে রক্ত
শরীরে রক্তের পরিমাণ ঠিক রাখতে প্রত্যহ এই খাবারগুলো খান
দুধ খেয়েও কি ওজন কমানো যায়! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ডায়েটে দুধের গুরুত্ব অপরিসীম
এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালশিয়াম
ওজন কমানোর সময়ে কি ডায়েটে দুধ রাখা ঠিক
যাঁরা মেদ ঝরানোর চেষ্টা চালাচ্ছেন, তাঁরা এই প্রশ্ন প্রায়ই করে থাকেন
< previous
1
...
1782
1783
1784
1785
1786
1787
1788
1789
1790
...
1814
next >
Top Stories
ভোট পর্ব মিটলেই সরকারি কর্মীদের মিলবে 'বিরাট' সুখবর, কয়েক শতাংশ বৃদ্ধি পেতে পারে মহার্ঘ ভাতা
'ধর্ম নিরপেক্ষতা দেখিয়ে ফিরহাদকে শুয়োরের মাংস খাওয়ান তো দেখি!' মমতাকে খোলা চ্যালেঞ্জ
২৪-এর লোকসভায় বঙ্গে আসন বাড়ছে বিজেপির? প্রশান্ত কিশোরের দাবি শুনলে হতবম্ব হবেন
IGI Aviation Jobs 2024 বহু শূণ্যপদ নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি জারি, কীভাবে করবেন আবেদন? রইল বিস্তারিত তথ্য
Weather News: আবারও চড়চড়িয়ে বাড়ছে পারদ, জেনে নিন কলকাতা ও তার পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের আজকের আবহাওয়ার খবর