রাখী বন্ধনে গিফট কেনার পরিকল্পনা করুন প্রয়োজন বুঝে
গেজেট পছন্দ করলে অবশ্যই মাথায় রাখুন এই কয়েকটি বিষয়
পছন্দের তালিকা থেকে স্মর্ট ফোন বাদই রাখুন
ফোনের পরিবর্তে বেছে নিন এই জিনিসগুলো
চুলের যত্ন নিন সঠিক পদ্ধতিতে
নিজের ভুলেই চুলের ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে বেশি
জানুন শ্যাম্পু করার সঠিক পদ্ধতি
বর্ষায় পাত পেরে খাওয়া এড়িয়ে যান
ক্যালরির কথাও মাথায় রাখুন
সামনেই পুজো, শরীর সম্পর্কে সচেতন হন
খাবারের তালিকা বদলে ফেলুন
রাত জাগার অভ্যাস বদলে ফেলুন
সকালে উঠতে হবে ভেবেই অর্ধেক কাজ বাতিল নয়
সকালে উঠে মাথায় রাখুন কয়েকটি টিপস
শরীর সুস্থ থাকবে সকালে উঠলে
সম্পর্কে দূরুত্ব কমাতে রাগ এড়িয়ে চলুন
রাগ হলে সমস্যাগুলো বোঝার চেষ্টা করুন
ডাইরি লেখা অভ্যাস করুন
মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না