পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং এতে অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আসুন জেনে নিই পেঁয়াজে উপস্থিত পুষ্টিগুণ ওজন কমাতে কিভাবে কাজ করে।
সম্পর্কে ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য এই বিষয়গুলি মাথায় রাখা অত্যান্ত জরুরি। এতে সম্পর্ক স্বাভাবিক আর সুন্দর থাকে।
আপনি জানেন কি ওল খাওয়া খুবই উপকারি। এটি একটি অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর খাবার। একটি ভেষজ হিসেবে বিবেচিত হয়। ওল একটি মূল। বিশেষজ্ঞদের কথায় এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে।
এই খারাপ অভ্যাসগুলি উপকারী হওয়ার পরিবর্তে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আসুন আপনাকে এই ৫টি অভ্যাস সম্পর্কে বলি যা খাওয়ার পরে করা উচিত নয়।
ভাত রান্না করে খাওয়ার পরে, অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা এমনকি সারারাতের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু এটি ব্যাকটেরিয়াকে চাল দূষিত করতে এবং প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পেতে সময় দেয়, যাকে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম বলা হয়।
দিওয়ালি মানেই আলোর উৎসব। আলোর রোসনাই ভরে ওঠে পাড়ার প্রতিটি বাড়ি। আর বাঙালিদের দিওয়ালি মানে কালী পুজো আর আলো দিয়ে বাড়ি সাজানোর পালা। তাই এই শুভক্ষণে আপনার পরিবার ও বন্ধু-বান্ধব সকলকে জানান দিওয়ালির শুভেচ্ছা।
আতশবাজি থেকে নির্গত ধোঁয়া শ্বাসতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যা অ্যাজমা-অ্যালার্জি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা তৈরি করে। অতএব, আপনি যদি দীপাবলিতে এই কয়েকটি টিপস মেনে চলেন, তবে আপনার শ্বাসকষ্টের সমস্যা হবে না
হাত বা শরীরের কোনও অংশে হালকা পুড়ে গেলে বা ছ্যাঁকা লেগে ফোসকা পড়লে কী করবেন, এর জন্য বেশি ভাবতে হবে না। কারণ বাড়িতেই কিছু ঘরোয়া সমাধানে আপনি চটজলদি আরাম পেতে পারেন।
যাদের সর্দিকাশী বা অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এই দীপালির ধোঁয়া মারাত্মক হতে পারে। হাঁপানির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বাইরে রোদের তেজে ত্বক পুড়ে ঝামা প্রায়। এই অবস্থায় হাত ও পায়ের যত্ন নেওয়া খুব জরুরী, কারণ মুখের উজ্জ্বলতার সাথে যদি হাত-পা নোংরা দেখায় তাহলে পুরো চেহারাটাই নষ্ট হয়ে যায়। আজ জেনে নিন কীভাবে পায়ের পাতার কালো ভাব দূর করবেন।