জাপানি খাবারে থাকা একটি উপাদান ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে বলে গবেষণায় দেখা গেছে। বিস্তারিত জানতে পড়ুন।
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি-২, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সহ অসংখ্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর দই শুধুমাত্র শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
পরিষ্কারের টিপস: বাড়িতে পিঁপড়া এবং মাছির উপদ্রব বেশি হলে, জলে কয়েকটি জিনিস মিশিয়ে ঘর মুছে ফেললেই হবে। আর কোনও ঝামেলা থাকবে না।
অনেকেরই খুশকির সমস্যা থাকে। এই খুশকি মাথায় চুলকানি সৃষ্টি করার পাশাপাশি প্রচুর চুল পড়ে যাওয়ার কারণ হয়। তাহলে কীভাবে এটি দূর করবেন তা এখন জেনে নেওয়া যাক।
আজকাল ডায়াপার ব্যবহার ব্যাপকভাবে বেড়ে গেছে। নবজাতক থেকে দুই বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডায়াপার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এই ডায়াপারগুলি শিশুদের উপর কী প্রভাব ফেলে জানেন কি?
বাড়িতে ছোট বাচ্চারা থাকলে, দেওয়ালে নানা রকম পেনের দাগ, পেন্সিলের দাগ, রং, কাদার দাগ থাকবেই। কিন্তু এগুলি সহজে যায় না। তবে আপনি কিছু সহজ পদ্ধতিতে এই দাগগুলি দূর করতে পারেন।
আমলার রসে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং আয়রন। বিশেষজ্ঞের মতে, প্রতিদিন ৫০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি-র প্রয়োজন আমাদের শরীরে। যা আমরা আমলার রস থেকে পেতে পারেন।
শিশুদের জন্য ডিমের উপকারিতা : ডিমে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে। তাই প্রতিদিন শিশুদের ডিম খাওয়ালে কি কি উপকার পাওয়া যায় জানেন?
