কুলারে বাতাস ঠান্ডা করতে জল ব্যবহার করা হয়। কুলারের মধ্যে একটি পাম্প লাগানো আছে যা উপর থেকে নিচের দিকে জল ফেলে, যার ফলে বাতাস ঠান্ডা হয় এবং কুলারের ফ্যান ঠান্ডা বাতাস বাইরে পাঠায়।
খাবার গরম করার সময় কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাইক্রোওয়েভ যেভাবে কাজ করে তাতে এর সম্ভাব্য যোগসূত্রের কারণে ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে।
যোগ্য প্রার্থীরা ১২ মার্চ, ২০২৪ থেকে এই পদগুলির জন্য অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। এই পদগুলির জন্য অনলাইন আবেদন জমা দেওয়ার শেষ তারিখ ১৬ এপ্রিল, ২০২৪।
দ্রুত আপনাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে দিতে পারে। খাবার থেকে শুরু করে জীবনধারা- যা আপনাকে দ্রুত সুস্থ করে তোলে।
এই সময়ের মধ্যে মেজাজের হরমোন সেরোটোনিনের মাত্রা হ্রাস আপনার এই ক্রেভিংস তৈরিতে অবদান রাখতে পারে। মিষ্টি বা চকলেট খাওয়া আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। যার কারণে মহিলারা ভাল বোধ করেন এবং মিষ্টির প্রতি আগ্রহী হন।
নিয়মিত ব্ল্যাকবেরি বা কালোজাম খেলে পাঁচটি উপকার পাবেনই। তাই পাতে রাখুন এই মরশুমি ফলটি।
আজকাল কোরিয়ান বিউটি রুটিন খুব পছন্দ করছেন মহিলারা। এতে ত্বক কাঁচের মতো ঝকঝকে হয়ে যায় এবং যা ভারতীয় মেয়েদের বেশ পছন্দের। আপনার মুখে কোরিয়ান আভা পেতে আপনি গৃহস্থালীর জিনিসপত্রই ব্যবহার করতে পারেন।
অনেক বাড়িতে জায়গার অভাবে বিছানায় বসে খেতে হয়। কিন্তু সেক্ষেত্রে মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস চালু করা উচিত। এটি একটি অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এটি শরীরের ক্ষতি করে এবং বিভিন্ন জটিল রোগের ঝুঁকিও বাড়ায়।
বিশেষজ্ঞদের কথায় মধু প্রাকৃতিক মিষ্টি। এজাতীয় মিষ্টি খাওয়ার কথা চিকিৎসকরাও বলে থাকে- তবে অল্প পরিমাণে। তাই অনেকেই চিনিকে মধুর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করেন।
আবেগ নিয়ন্ত্রণ না করে প্রকাশ্যে চোখের জল ফেললেই উপকার হয়। কান্না মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। চলুন জানাই চোখের জল ফেলার উপকারিতা কি কি।
