হার্ট, রক্তে শর্করার মাত্রা এবং মেজাজ নানাভাবে উপকৃত হয়। ম্যাগনেসিয়াম সবুজ শাক সবজি থেকে বাদাম, বীজ এবং মটরশুটি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ জিনিস খাওয়ার উপকারিতা কী এবং এর জন্য কী খাওয়া উচিত।
মহিলাদের মধ্যে দিন দিন বাড়ছে হাইমেনোপ্লাস্টি অস্ত্রোপচারের চাহিদা। যৌন জীবনে এর গুরুত্ব কী?
এই ঋতুতে অসাবধানতার কারণে দাঁতে ক্যাভিটিস, মাড়ি ফুলে যাওয়া, দাঁতে ব্যথার মতো সমস্যা প্রায়ই দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে বর্ষায় দাঁতের বিশেষ যত্ন নেওয়া যায় তা জেনে নিন।
আপনি কিছু বিশেষ বার্তার মাধ্যমে সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে স্টেটাস আপডেট করতে পারেন। আজ রইল ফ্রেন্ডশিপ ডে উপলক্ষে এমনই কিছু স্টেটাস যা আপনি সোশ্যাল মিডিয়ায় আপডেট করতে পারেন।
সকাল সকাল শুভেচ্ছা জানান আপনার বন্ধুকে। তাকে বন্ধু হিসেবে পেয়ে আপনি কতটা ধন্য তা জানাতে ভুলবেন না। দেখে নিন কী লিখবেন মেসেজে। রইল বন্ধুত্ব দিবসের শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ।
প্রতি বছর আন্তর্জাতিক বন্ধুত্ব দিবস পালিত হয়। আমাদের যদি ভালো বন্ধু থাকে তবে আমরা জীবনের প্রতিটি অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারি। তো চলুন জানাই এই দিবসের ইতিহাস, গুরুত্ব ও প্রতিপাদ্য কি।
এটি মহিলাদের স্টাইলিশের পাশাপাশি গ্ল্যামারাস লুক দিতে সাহায্য করে। আগে একটা সময় ছিল, যখন শুধুমাত্র মডেল বা অভিনেত্রীরা এই ধরনের স্টাইল মেনে চলতেন।
বিটের রস অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি কিডনি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। কিডনি সুস্থ রাখতে আপনি নিয়মিত বিটরুটের রস খেতে পারেন।
সাবুদানা বেশির ভাগ সময় কোনও ব্রতের সময় রাখার সময় খাওয়া হয়। যেমন, কয়েকদিন পরেই আসতে চলেছে শিবরাত্রি। এমতাবস্থায়, আপনি যদি ব্রত পালন করেন, তবে সাবুদানার চেয়ে উত্তম আর কিছুই নয়। জেনে নিন সাবুদানার উপকার ও ক্ষতিকর দিকগুলো।
কেউ কেউ বাড়িতে একটি গাছ লাগাতে চান, কিন্তু মাটি দিয়ে ঘর নোংরা করতে চান না, তাই তারা এটি থেকে দূরে সরে যান। আপনিও যদি সেই মানুষদের একজন হয়ে থাকেন, তাহলে আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু গাছের কথা বলব, যেগুলির জন্য মাটির প্রয়োজন হয় না