শীতকালে পায়ের ত্বক যাতে কখনই শুষ্ক না থাকে তার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। শীতকালে পায়ের ত্বক আদ্র রাখার জন্য নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার দিতে হবে। নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখতে হবে।
কুমড়ো- খেতে হয়তো অনেকেই পছন্দ করে না। অনেকে আবার পছন্দ করে। ডায়েটিশিয়ানদের মতে কুমড়ো একটি অত্যান্ত পুষ্টিকর খাবার।
নিরামিষ পাঁঠার মাসং বানাতে যদি পর পর পদ্ধতি অনুযায়ী বানানো যায় তবে তার স্বাদ আমিষের থেকেও হয় সুস্বাদু। তবে জেনে নেওয়া যাক বাঙালির প্রিয় পাঁঠার নিরামিষ মাংসের রেসিপি।
জানেন কি অবাধ্য বাচ্চারা কর্মজীবনে উন্নতি করে থাকে। তারা বড় বয়সে সাফল্য অর্জন করে থাকে। প্রকাশ্যে আসা এমন তথ্য দেখে চক্ষু চরক গাছ সকলের।
চিকিৎসকরা জানিয়েছেন যে , বিগত কয়েক বছর ধরেই মহিলাদের মধ্যে স্তনের মাপ ছোট করার চাহিদা বেড়ে গেছে। বিদেশের তুলনায় ভারতীয় মহিলাদের মধ্যেই স্তন ছোট করানোর চাহিদা বেশি।
শুধু দুধ খেলে যদি হজমের গোলমাল হয়, তা হলে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিন এক চামচ ঘি। দারুণ উপকার পাবেন।
যদি আপনারও এই সমস্যা থেকে থাকে, তাহলে আপনার বাড়িতে এমন অনেকগুলি সমাধান রয়েছে, যেগুলি ব্যবহার করে আপনি এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি-
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য স্বাভাবিক খাবার খাওয়া, প্রতিদিন শরীরচর্চা করা, অ্যালকোহল, তামাক ও অন্যান্য নেশা জাতীয় দ্রব্য পরিহার করা প্রয়োজন।
হাই ব্লাড সুগার এড়াতে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং দীপাবলিতে মিষ্টি উপভোগ করুন। এখানে উল্লিখিত বিষয়গুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার রক্তে শর্করার বৃদ্ধি রোধ করতে পারেন। তাই আসুন তাদের সম্পর্কে আপনাকে বলি।
দীর্ঘ এবং ঘন চোখের পাতার বহু মহিলার স্বপ্ন। কারণ ঘন চোখের পাতা মুখের সৌন্দর্যই বদলে দেয়। অনেকেই চোখের পাতা সুন্দর করার জন্য নানা চিকিৎসা পদ্ধতি নেন। তবে ফল তাতে নাও মিলতে পারে। জেনে নিন স্বপ্নের চোখের পাতা পাওয়ার কার্যকর এবং প্রাকৃতিক উপায়।
