সরকারের এই প্রকল্পের মাধ্যমে কত লোককে সাহায্য করেছে তা জেনে নিন। এর পাশাপাশি, কীভাবে আপনি এই স্কিমের সুবিধা নিতে পারেন তাও দেখে নিন।
নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার। এতে বাচ্চার শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ হবে। দেখে নিন বাচ্চাকে কী কী খাওয়ানো উপকারী।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে সবার আগে নজর দিন খাদ্যতালিকায়। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখা সম্ভব। আজ রইল একটি বিশেষ খাবারের হদিশ। নানান গুণে সমৃদ্ধ পেঁপে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য উপকারী কি না।
গ্রীষ্মকালে বেশিরভাগ মানুষই ঠাণ্ডা জল পান করা পছন্দ করেন। অনেক সময় মানুষ বাইরে থেকে রোদে এসে ফ্রিজ খুলে ঠাণ্ডা জল পান করে খুশি হয়। তবে আমরা আপনাকে বলে রাখি যে এটি করলে আপনার স্বাস্থ্যের ওর চরম প্রভাব পড়বে।
গরমে বাজারে ইতিমধ্যে এসে গিয়েছে তরমুজ। কেবল খেতে বা দেখতে ভালো নয়, শরীরকে হাইড্রেটেট রেখে সতেজতা বজায় রাখে। ওজন কমাতে খেতে পারেন তরমুজের স্মুদি। এই ফলে রয়েছে ৯০ শতাংশ জল আর আছে আরজিনাইন, অ্যামিনো অ্যাসিড
কেউ ব্যবহার করেন ঘরোয়া প্যাক তো কেউ ব্যবহার করেন নিত্য নতুন প্যাক। তা সত্ত্বেও সহজে বন্ধ হয় তা চুল পড়ার সমস্যা।
সজনের আসল নাম মোরিঙ্গা। এটি একটি সুপার ফুড। এটি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারে। ঘুম বাড়াতে পারে।
নামেই Dead Sea, ডুবতে পারেন না কেউ, বিশ্বের ৭ লবণ হ্রদের মনোরম দৃশ্য মন ভালো করে দেবে আপনারও। লবণ হ্রদ প্রতিটি মহাদেশেই পাওয়া যায়, বিশেষ করে শুষ্ক বা আধা শুকনো অঞ্চলে
ত্বকের সমস্যা দূর করতে শসা ব্যবহার করেন অনেকে। এবার ত্বকের সমস্যা দূর করতে শসার বীজ ব্যবহার করুন। শসার বীজ দিয়ে তৈরি তেল ব্যবহার করুন। এই তিন গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা থেকে মিলবে মুক্তি। এবার থেকে ব্যবহার শসার বীজ দিয়ে তৈরি তেল। মিলবে উপকার।
রইল এই কয়টি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। গরমে ফলের গুণে চুল হবে সিল্কি, রইল পাঁচটি বিশেষ হেয়ার মাস্কের হদিশ। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন এই সকল প্যাক ব্যবহারে মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী করবেন।