দেখতে ছোট কিশমিশ শরীরের অনেক বড় উপকার করতে পারে। কিশমিশের চেয়ে কিশমিশের জল শরীরের জন্য বহুগুণ বেশি উপকারী। এটি নিয়মিত সেবন করলে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
অনেকেই আছেন, যাঁরা সুস্থ থাকতে চেয়ে সচেতন ভাবেই চিনি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ ওজন কমানোর ইচ্ছায়, কেউ আবার ডায়াবিটিসের ভয়ে চিনি খাওয়া ছেড়েছেন।
সাধারণত হেঁটে সামনের দিকেই এগোন অধিকাংশ মানুষ। কিন্তু, কিছুটা অস্বাভাবিক মনে হলেও শরীরের সার্বিক উন্নতি করতে হলে, পিছন দিকে হাঁটার অভ্যাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
গত কয়েকদিন ধরেই হাওয়ায় শিরশিরানি ভাব। পরিবর্তনশীল ঋতুতে ভাইরাল জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা দেখা যায়। এগুলো এড়াতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা খুবই জরুরি। শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গোলমরিচ ও আদা চা পান করা খুবই ভালো।
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরে প্রত্যেকেই এজাতীয় সাতটি মানসিক সমস্যার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়।
Benefits of Betel leaves: কোলেস্টেরল হোক বা ইউরিক অ্যাসিড এগুলি এমন একটি রোগ যে এটি যদি কারও একবার হয় তবে সামনে কিছু ঝামেলা রয়েছে। অনেকেই জানেন না যে শরীরে যখন ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়, তখন পাথর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
যে কোনও সম্পর্কে চুমু খাওয়া তার উষ্ণতাকে প্রকাশ করে। চুম্বন দৈহিক চাহিদার থেকেও বেশি বিশ্বাসের অঙ্গীকার করে। যারা নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন, তাদের কাছে চুমু খাওয়া প্রেমের গভীরতা তুলে ধরে। আপনি কি জানেন যে চুম্বন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী?
শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাজা সাদা ফুলকপিও বাজারে আসতে শুরু করলেও এখন মানুষ ফুলকপির চেয়ে ব্রকলির দিকে বেশি ঝুঁকছে। আজকাল, অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ ফুলকপি নয়, ব্রকলিকে সেরা বলে মনে করেন। চলুন জেনে নিই ফুলকপি ও ব্রকলির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।
অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষত শীতকালে। এই সময়টা ত্বকশুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে অ্যালোভেরা ত্বককে মাখনের মত মসৃণ করে দেয়।
বাতকর্মের জালায় অতিষ্ঠ অনেকেই। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবে তা খুঁজে পান না। এবার রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। এমন সমস্যায় ভুগতে এড়িয়ে চলুন এই কয়টি খাবার।
