আপনার খাদ্যাভ্যাস নির্ভর করা উচিত আপনার রক্তের গ্রুপের উপরও। জেনে নেওয়া যাক ঠিক কোন ব্লাড গ্রুপের মানুষের কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত।
How long should medicine be taken after food get the right answer from expert BDD
অনেক সময় ডায়াবেটিসে ব্লাড সুগার খুব কম বা বেশি হয়ে যায় যা সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হয়ে গেলে এমন অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়।
পেয়ারায় উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এতে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম খাবারে উপস্থিত বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান সঠিকভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে। একটা পেয়ারা শরীর থেকে ১৯টা রোগ দূরে রাখে।
গবেষণায় দাবি 'কোল্ড ড্রিঙ্ক' পানের ১০ মিনিটের মধ্যেই এই শর্করা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। এর জেরে হাড়ের মধ্যে থাকা ফসফরাসের জীবনশক্তি কমে আসে।
অনেক মানুষের ক্ষেত্রে অল্প বয়সেও বাতের ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু কিছু খাবার বাতের ব্যথার উপশম হিসেবে কার্যকরী হতে পারে। কয়েকটি খাবার বাতের ব্যথার সমস্যা বাড়িয়েও দিতে পারে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য। গবেষণায় পাওয়া তথ্য অনুসারে, প্রেম ভালোবাসা শরীরের জন্য উপকারী।
এই ধারণা একেবারে ভুল। সঠিক খাবার যে কোনও বয়সে উচ্চতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে থাকে। উচ্চতা বাড়াতে চাইলে নিয়ম করে ভিটামিন খান। জেনে নিন কী কী।
জানেন কী ডায়েটিং না করেও ওজন কমানো যায়। এজন্য এই ৬টি মুখরোচক খাবার নিজের পাতে রাখতে পারেন। আপনার শরীরও ফিট থাকবে এবং আপনার ওজনও কমতে শুরু করবে।
মরসুমের এই বদলে সর্দি-কাশি ঘরে ঘরে। তবে সবচেয়ে বেশি আমাদের কষ্ট দেয় নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা। এই ৫টি ঘরোয়া প্রতিকারে আপনি দ্রুত বন্ধ নাকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
