চুল পড়া বন্ধ করতে, চুলের সমস্যা দূর করতে ক্যানোলা তেল ব্যবহার করুন। এই কয় উপায় ব্যবহার করুন ক্যানোলা তেল, দূর হবে চুলের যাবতীয় সমস্যা। দেখে নিন কী কীভাবে ক্যানোলা তেল ব্যবহার করবেন।
২০০৯ সালে মিশিগানের ট্রান্সজেন্ডার অ্যাক্টিভিস্ট রাচেল ক্র্যান্ডাল এই দিনটি পালন শুরু করেন। প্রথম আন্তর্জাতিক ট্রান্সজেন্ডার দিবস পালিত হয়েছিল ৩১ মার্চ।
গরমের সময় পেটের সমস্যা, বমি ভাব, ক্লান্তি থেকে শুরু করে নানান জটিলতা দেখা যায়। নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন চিয়া সিড, শরীর থাকবে সুস্থ, দূর হবে কঠিন রোগ। দেখে নিন কোন কোন কারণে গরমে খাবারে চিয়া সিড।
পিরিয়ডসের সময় পেট ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন কম বেশি সকলে। সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবেন তা বুঝে উঠতে পারেন না। এই সাময়িক স্বস্তি পেতে পেটে গরম সেঁক দেন। কেউ চা-কফি খান। তবে, এমন করতে গিয়েই বাড়ছে বিপদ। আজ রইল কয়টি বিশেষ টিপস।
গরমের সময় প্রতিদিন এক গ্লাস করে ফলের রস খান। আজ রইল কয়টি উপকারী ফলের হদিশ। ভিটামিন সি-তে পূর্ণ এমন ফল অবশ্যই রাখুন ডায়েটে, গরমে শরীর থাকবে সুস্থ। তেমনই থাকতে পারবেন রোগ মুক্ত। দেখে নিন কী কী ফল খাওয়া এই সময় উপকারী। রইল তালিকা।
আপনি নিশ্চয়ই অনেক উপায়ে দই খেয়েছেন। এখন প্রশ্ন হচ্ছে দইয়ে লবণ যোগ করা শরীরের জন্য বেশি উপকারী নাকি গুড় ও চিনি মিশিয়ে খাওয়া বেশি উপকারী।
কফি-কাপে চুমুক দিয়ে পুড়িয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ। এখানে এমন পাঁচটি কফি যুক্ত পাণীয়র সন্ধান রইল যা আপনার মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে।
ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে আমরা প্রায়শই অ্যাসপিরিন ব্যবহার করি। এবার এই পেইন কিলার দিয়ে হবে জামাকাপড়ও পরিষ্কার। জানুন কিভাবে
ঘন লম্বা চুল পেতে প্রতিদিন এক বাটি স্প্রাউট খান। এতে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড। এটি চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে । এই পুষ্টিগুণ চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করতে কাজ করে ।
অনেকেই স্বাস্থ্যকর ঘুমের ধরন অনুসরণ করেন না। এই কারণে তারা প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে। একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের ধরন অনুসরণ করা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করে ।