লেবু ব্যবহার করার পর খোসাগুলো আমরা ফেলে দিই। কিন্তু, জানেন কী? লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
সুস্থ থাকতে আপনাকে প্রতিদিন ২ লিটার জল খেতে হবে। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, শরীরের ওজন অনুযায়ী জল পান করা উচিত।
সম্প্রতি এমনই এক আশ্চর্যজনক তথ্য প্রকাশ্যে এসেছে গবেষণার দ্বারা। পুরুষদের তাজা ঘামের গন্ধে যেমন মহিলারা আকর্ষিত হতে পারেন, তেমনই তাঁদের শরীরও সুস্থ থাকে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে হবে বা বেশি বাড়তে দেবেন না। যাতে আপনার শরীরে কোনও ধরনের সমস্যা না হয়। এমন পরিস্থিতিতে হঠাৎ করে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার কারণ কী তা জানা খুবই জরুরি।
চা আমাদের প্রিয় পানীয়। তাই অনেকেরই প্রতিদিন সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস আছে। চা প্রায় প্রতিটি ঘরেই পাওয়া যায়। কিন্তু চায়ে একটি উপাদান মিশিয়ে দিলে চায়ের গুণাগুণ বেড়ে যায়। উপাদানটি হল লবঙ্গ। আসুন জেনে নিই এই লবঙ্গ চা পানের উপকারিতা কি কি
সমস্যা সমাধানের রইল বিশেষ পথ। সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করুন এই চার উপাদানের একটি। মিলবে উপকার।
প্রকাশ্যে এল বিশেষ খবর। আবিষ্কার হল Pepper X। বিশ্বের সব থেকে ঝাল লঙ্কা
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের ভারসাম্য পরিবর্তনের কারণে পিরিয়ড চক্রের পরিবর্তনও ঘটে। এর কারণে আপনার মাসিক অনিয়মিত হতে পারে।
রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম রাখছেন? কিন্তু জানেন কি সপ্তাহে তিনটির বেশি ডিম খেলে বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য। জানুন কী কী সমস্যা হতে পারে?
বাচ্চাকে নিয়মিত শুকনো ফল খাওয়া উপকারী। কাঠ বাদাম, আমন্ড, খেজুর, পেস্তা, অ্যাপ্রিকট, শুকনো নারকেল খাওয়াতে পারেন।
