অনেক মহিলাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা শুরু হয়। তাই সময় মতো যত্ন না নিলে এই ব্যথা অনেকদিন ধরে চলতে পারে। এই সময়ে জয়েন্টের ব্যথা এড়াতে কী করবেন তা এখানে জেনে নিন।
শিশুকে ন্যাপি পরিয়ে বাইরে নিয়ে যাওয়া খুবই সুবিধাজনক। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি কীভাবে শিশুর ডায়াপার ব্যবহার করবেন। কারণ এটি পরার ভুল পদ্ধতিও আপনার শিশুকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
এই তেল ব্যাকটেরিয়া দূর করে ও যে কোনও অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দেয়। এই কয় উপায় ব্যবহার করুন লবঙ্গ তেল। মুহূর্তে দূর হবে ব্রণক সমস্যা। জেনে নিন কী করবেন।
ডার্ক চকোলেট খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। তাই হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ডার্ক চকোলেট খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।
আজ এমন একটি ওজন কমানোর পানীয় বলছি, যা পান করে আপনি সহজেই ওজন কমাতে পারেন। এর পাশাপাশি প্রতিদিন এই পানীয়টি খেলে পেটের মেদও দ্রুত গলে যাবে।
নিজের ত্বক-কে ইয়ং রাখতে এই চিকিৎসাই বেছে নেন মহিলারা। এক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ব্রিটেনের ৯ লাখ মহিলা এটি ব্যবহার করেন। সারা বিশ্বের সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য এটি একটি চমকপ্রদ গবেষণা।
মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চাইলে আজই খাদ্যতালিকায় থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, দূর হবে যাবতীয় মানসিক জটিলতা। বজায় থাকবে মানসিক সুস্বাস্থ্য। দেখে নিন কী করলে মিলবে উপকার।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয় ধরনের বাদাম। বাদামে থাকা নানান উপকারী উপাদান শরীর রাখবে সুস্থ। সঙ্গে দূর করবে বলিরেখা। দেখে নিন কী কী খাবেন।
খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি খেজুর আমাদের অনেক উপকারও দেয়, রোজ খেজুর খেলে বিভিন্ন রোগ মিলবে মুক্তি
ভারতীয় রান্নাঘরে কারি পাতা প্রচুর ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে দক্ষিণ ভারতীয় খাবারের বেশিরভাগই এই পাতা দিয়ে রান্নার স্বাদ বদল করা হয়। অনেকে এটি বাজার থেকে কিনে থাকেন, আবার কেউ বাড়িতে বা বাগানে চাষ করেন।