জীবনে খারাপ সময় আসতেই পারে। এই সময় ভেঙে পড়লে সেই পরিস্থিতি থেকে উদ্ধার পাওয়া আরও কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। আজ রইল বিশেষ ১০টি টিপস। খারাপ সময় থেকে বাঁচতে মাথায় রাখুন এই ১০টি টিপস।
যাতে কোনও রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। আসলে ৪০ বছর বয়সের পর ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভার, দুর্বল হাড় ইত্যাদি নানা ধরনের রোগ হতে শুরু করে।
রাজ্য স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ দফতরের তরফে নিয়োগ হবে। প্রকাশ্যে এসেছে এমনই বিজ্ঞপ্তি। বেলেঘাটা আইডি হাসপাতালে হবে নিয়োগ।
যারা ডায়েটে রয়েছে বা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে তাদের এই পুজোর সময় রীতিমত সাবধানে চলতে হবে। তবে ওজন সবথেকে বেশি বাড়ে কিন্তু জাঙ্কফুড আর মিষ্টি খাওয়ার কারণে।
সারাহ জীবন সঙ্গী হিসেবে একজনকে পেতে চাইতেন। বিয়ে করতে অত্যান্ত আগ্রহী ছিলেন। তাই বিয়ের জন্য টানা কুড়ি বছর ধরে অর্থ সংগ্রহ করে যাচ্ছিলেন।
আপেলে আছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ মানুষ ত্বকে আপেল খান।
ভোর আর রাতের হাওয়ায় হালকা শিরশিরে অনুভূতি। খুব ধীর পায়ে হলেও আসছে শীত। আর ঠান্ডা আবহাওয়ায় শুষ্কতা সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে। এর ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ঠোঁট ফেটে যায় এবং চুলে খুশকি হয়। কীভাবে এখন থেকেই যত্ন নেবেন নিজের, রইল টিপস।
এনার্জি পাওয়ার জন্য কফি, চায়ের জুড়ি মেলা ভার। এমনকি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ স্ন্যাকসও আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এখানে প্রশ্ন হল, ক্যাফেইন কি সত্যিই ক্লান্তি দূর করার একটি সমাধান এবং জেগে থাকার উপায়? জেনে নিন কিছু অজানা তথ্য।
চুল যাতে নিষ্প্রাণ না হয়, সেজন্য আমরা অনেক ধরনের জিনিস ব্যবহার করি, কিন্তু সব কিছু প্রয়োগ করে কোনও প্রভাব পড়ে না।
ব্রেকফাস্টে ৩৬টি ডিম, চারটি মুরগি, তিন কেজি রেড মিট খান এবং পাঁচ লিটার দুধ পান করেন! একবার ভাবুন তো, কেউ যদি সকালের ব্রেকফাস্টে এইটা খায়, তাহলে সে দুপুরে বা রাতের খাবারে কতটা আর কী কী খাবে।
