শরীর যদি সঠিক খাবার না পায়, তাহলে পুষ্টিতে ঘাটতি হবে এবং সেই ঘাটতি আপনার ওজন হ্রাসে বাধা দেবে। তাই জেনে নিন, কী কী খেলে আপনার ওজনও কমবে ঝরঝর করে এবং যথাযথ পুষ্টি পেতেও সমস্যা হবে না।
হার্ট, অগ্ন্যাশয়, ঐচ্ছিক পেশি বা থাইরয়েড গ্রন্থ- যে কোনও অঙ্গে যক্ষা হতে পারে। তবে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে ফুসফুসে যক্ষ্মার সংক্রমণ দেখা দেয়। এই রোগ সম্পর্কে সচেতন করতেই পালিত হচ্ছে বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস।
মাখানার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে এবং এটি একটি সুপারফুড হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু গবেষণা অনুসারে, মাখনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
রইল পাঁচটি নিত্যদিনের খাবারের হদিশ। ভুলেও খাবেন না এগুলো। অজান্তে এই পাঁচটি খাবার শরীরে তৈরি করছে বিষক্রিয়া, সময় থাকতে সতর্ক হন। দেখে নিন কী কী।
মুখের তেল দূর করতে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। এটি এক ধরনের প্রাকৃতিক টোনার। এটি আপনার মুখ উজ্জ্বল করে।
গোপন রোগটা নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে গভীর সমস্যায় ভুগছেন। হাজারো চেষ্টা করেও এই সমস্যা থেকে বের হতে পারছেন না অনেকেই আছেন যারা চিকিৎসকের কাছে গেল নিজের সমস্যা খুলে বলতে পারছেন না। কিন্তু এতে হিতে বিপরীত হতে পারে আপনারই।
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের ওয়েবসাইট অনুসারে, গত ২৪ ঘন্টায় ৬৬২ জন করোনা থেকে সুস্থ হয়েছেন, যাদের হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছে। এই মুহূর্তে দেশে পুনরুদ্ধারের হার ৯৮.৮ শতাংশ, যেখানে মৃত্যুর হার ১.১৯ শতাংশ।
যদি গরমে সুন্দর ত্বক চান, তাহলে ঘরেই মুলতানি মাটির তৈরি ফেসপ্যাক লাগাতে পারেন। বিশেষ বিষয় হল এই ফেসপ্যাকগুলি আপনি সহজেই ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন।
কেন বছরে দুবার শহীদ দিবস পালিত হয়? জেনে নিন কীভাবে ২৩ মার্চের শহীদ দিবসটি ৩০ জানুয়ারির শহীদ দিবস থেকে আলাদা। এই দিনটির সঙ্গে এর গুরুত্ব ও বিশেষ বিষয়গুলো কী কী।
শরীরে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি থাকে, তবে আপনার হার্ট, মস্তিষ্ক সহ অনেক অঙ্গের সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন যে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবের কারণে আপনি কোন রোগের কবলে পড়তে পারেন।