এই বিশেষ দিনে নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হন। ৩০-র পর দেখা দিতে থাকে একের পর এক জটিলতা। তাই সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এমন পুষ্টি উপাদান। দেখে নিন কী কী।
কোভিড -১৯এর পাশাপাশি ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। জানুন ইনফ্লুয়েঞ্জার নতুন টাইপের লক্ষণ আর প্রতিকারগুলি।
জানেন কি কেন পালিত হয় আন্তর্জাতিক নারী দিবস? কোন ভাবনা থেকে এসেছে দিনটি? এই দিনটির মাহাত্ম্যই বা কি?
সারা বিশ্ব জুড়ে ৮ মার্চ পালিত হয় নারী দিবস। দিনটি উৎসর্গ করা হয়েছে সমস্ত নারীদের জন্য। ১৯০৯ সালে ২৮ ফেব্রুয়ারি প্রথম নারী দিবস পালিত হয়েছিল। এই বিশেষ দিনে সকল নারীকে জানানা শুভেচ্ছা। রইল ১০টি শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ। দেখে নিন এক নজরে।
এটি প্রত্যেকের জন্য সেরা কারণ এটি সমস্ত দোষ- ভাত, পিত্ত এবং কফের ভারসাম্য বজায় রাখে। যদিও সবাই রান্নায় ধনে পাতা ব্যবহার করে, তবে আপনি আরও উপকার পেতে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন।
একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে সবুজ ফল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। আপনিও যদি গ্রীষ্মের মৌসুমে সুস্থ থাকতে চান, তাহলে অবশ্যই প্রতিদিন এই ৫টি জিনিস খান।
ফ্যাটি লিভারের কারণে শরীরের যে কোনও অংশে ফুলে যেতে পারে। একে বলা হয় নন-অ্যালকোহলিক স্টেটোহেপাটাইটিস। ক্রমাগত প্রদাহ লিভারের দাগ হতে পারে, যাকে ফাইব্রোসিস বলা হয়।
দোলের সময় চাই ত্বকের বাড়তি যত্ন। এর পাশাপাশি ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে সবথেকে বেশি সমস্যা হয়।চুলের স্বাস্থ্য থেকে ত্বকের জৌলুস কীভাবে ধরে রাখবেন রং খেলার পরে , রইল তার সহজ টিপস।
ডেইলি মেইলে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী, মাউন্ট সিনাইয়ের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে ক্লান্তি এবং নার্ভাসনেস-সহ এই লক্ষণগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
নারকেল জল আপনার ত্বকের উন্নতি ঘটায়, যা আপনার ফর্সা ত্বক দেয়, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে নারকেল জলের মুখের ত্বক উজ্জ্বল করা যায়.....