বাদামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, কার্বো হাইড্রেট এবং প্রোটিন থাকে। যা শীতকালে শরীর উষ্ণ রাখতে দারুণ কার্যকরী।
এই সময় রুক্ষ্ম চুলের সমস্যা, খুশকি থেকে শুরু করে চুল পড়া ও ডগা চেরার সমস্যা বেড়ে চলে। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন পেঁয়াজ তেল।
মানবাধিকার হল সেই সকল মৌলিক অধিকার, যেগুলো জাতি, ধর্ম, বর্ণ, লিঙ্গ নির্বিশেষে কোনও মানুষ যেমন বঞ্চিত না হয় সে প্রসঙ্গে সতর্ক করতেই পালিত হচ্ছে আজকের দিনটি।
বাড়তি ওজন কমাতে সকলেই কিছু না কিছু করে থাকেন। কেউ ডায়েটিং-এর নামে অর্ধেক খেয়ে থাকেন। কেউ কঠিন ব্যায়াম করেন তো কেউ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেন।
অনেকে ভুগছেন অ্যানিমিয়ার সমস্যায়। তেমনই কেউ ভুগছেন থাইরয়েডের সমস্যায়। জানেন কি শরীরে কপারের অভাব থাকলে হতে পারে এই সকল জটিলতা। আজ রইল কয়টি বিশেষ তথ্য। জেনে নিন কপারের অভাব থাকরে কী হয়। আর এই ঘাটতি পূরণে কী করবেন।
জানেন কি মাত্রাতিরিক্ত লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার পানে হতে পারে ক্ষতি। যারা অধিক পরিমাণে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খান তাদের শরীরে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
রইল পান পাতা দিয়ে তৈরি বিশেষ কয়টি প্যাকের হদিশ। শীতের মরশুমে চুলের যত্নে ব্যবহার করুন পান পাতার প্যাক। জেনে নিন কীভাবে চুলে আসবে জেল্লা, দূর হবে যাবতীয় সমস্যা। দেখে নিন কীভাবে বানাবে হেয়ার প্যাক।
রসুনের অব্যক্ত টোটকাতেও সেরে যায় বিভিন্ন রোগ। এমনি রসুন যেমন উপকারী তার চেয়েও অনেক বেশি উপকারী এই এককোয়া রসুন। এককোয়া রসুন শরীরের জন্য কতটা উপকারী জেনে নিন বিশদে।
শীতের মরশুমে ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করুন কলা। কলা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন কয়টি ফেসপ্যাক। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন ফেসপ্যাক।
রইল চুলের যত্নের বিশেষ টোটকা। এই বছর শীতে চুলের যত্নে ব্যবহার করুন এই কয়টি হেয়ার প্যাক, রইল শীতের যত্নের টোটকা। দেখে নিন কী করবেন।