শরীরে ফাইবারের পরিমাণ বেড়ে গেলে হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা হতে পারে। ফাইবার অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে পেট ফোলা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনি যদি দিনে ৭০ গ্রামের বেশি ফাইবার খান তবে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
মানিকচকের ওই তরুণী জানাচ্ছেন, প্রায় এক বছর আগে একটি বিয়েবাড়িতে তাঁর সঙ্গে রতুয়ার এক যুবকের পরিচয় হয়৷ সেই পরিচয় থেকে প্রেম৷ তাঁদের মধ্যে নিয়মিত যোগাযোগ ছিল৷ প্রেমিকের হাত ধরে তিনি বিভিন্ন জায়গায় ঘুরতে গিয়েছেন৷
বেলেঘাটা পল্লী উন্নয়ন সমিতির এবারের থিম হল 'স্বপ্নের দিনগুলো' এই ভাবনা নিয়ে প্রস্তুতি নিচ্ছে। আমাদের জীবনে ইন্টারনেট এর আসার আগে আমাদের ফেলে আসা সেই সোনালী দিনগুলো যেমন ছিল, এই বারে পুজোর সময় এক ঝলকে ফিরে দেখার পালা সেই স্বপ্নের দিনগুলোয়।
বয়স যত বাড়ছে ততই আপনার সেই উদ্দামতা হারিয়ে যাচ্ছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রত্যেকেরই শরীরেই পরিবর্তন হয়। কাজ করতে গিয়ে একঘেয়েমি সেখান থেকেই তিক্ততা তৈরি হয় যে কোনও সম্পর্কে। তবে শরীরচর্চার সঙ্গে সেক্সের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। নারী কিংবা পুরুষ নির্বিশেষে এর গুরুত্ব রয়েছে অনেক। এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা সেক্সের আগে করলে বিছানায় রাজত্ব করতে পারবেন আপনি।
গত বছর এই পুজো কমিটির অন্যতম একটি আকর্ষণ ছিল হাতে লেখা ব্যানার। ছিল অনামী শিল্পীদের শ্রদ্ধার্ঘ্য। এই বছর 'গর্ভধারিণী'- এই ভাবনার সৃজনে মানস রায়। এর পাশাপাশি প্রতিমা সজ্জায় দেখা মিলবে শিল্পী- সুব্রত মৃধার ছোঁয়া। এছাড়াও আবহতে থাকছেন দীপময় দাস।
প্রতি বছরের মতো এবারও জর্জ বাগান দর্শনার্থীদের কথা মাথায় রেখে এখানে পর্যাপ্ত পরিমানে সিকিউরিটি ব্যবস্থা রাখছেন। সুতরাং এই অসাধারণ মণ্ডপটি দেখতে আসতেই হবে ২২৬/এ বাগমারী রোডে, জর্জ বাগান সার্বজনীন দুর্গোৎসব
জল খাবারে নিত্য নতুন পদ বানাতে চান সকলেই। জল খাবারে বানান সাবুর পদ। বানাতে পারেন সাবুদানার পকোরা কিংবা সাবুদানার প্যানকেক। রইল এই দুই সুস্বাদু পদের রেসিপি।
চুলের সমস্যা সমাধানে যেমন নানান পদ্ধতি অনুসরণ করেন অনেকে তেমনই চুল নরম করতেও অনেকে মেনে চলেন নানান টোটকা। এবার পুজোর আগে চুল নরম করুন মেয়োনিজ দিয়ে। অবাক লাগলেও এমন সত্যি। মেয়োনিজ দিয়ে বানানো যায় হেয়ার প্যাক। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই প্যাক।
ব্যাকলেস ব্লাউজ পরলেই হল না। তার আগে প্রয়োজন পিঠের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলা। আজ রইল বিশেষ টিপস। জেনে নিন পুজোর আগে কীভাবে ফুটিয়ে তুলবেন পিঠের সৌন্দর্য। মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা।
জনসাধারণকে সতর্ক করতে বিশেষ বার্তা দেওয়া হল WHO এর পক্ষ থেকে। সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি বিশেষ বার্তা প্রকাশ করা হচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে। জেনে নিন এই রোগ থেকে বাঁচতে কী করবেন।
