Benefits  

দীর্ঘদিন ধরে  দেশের সবথেকে বড় ইনস্যুরেন্স সংস্থা ভারতীয় জীবন বিমা নিগম সকলের সুরক্ষার কথা মাথায় রেখে একাধিক পলিসি নিয়ে এসেছে। গ্রাহকদের জন্য বড় ঘোষণা এলআইসি-র । বাচ্চাদের ভবিষ্যতের মাথায় রেখে তাদের জন্য এই বিশেষ স্কিম নিয়ে এসেছে এলআইসি। প্ল্যানটির নাম 'নিউ চিলড্রেন্স মানি ব্যাক প্ল্যান'। মাত্র ১৫০ টাকা বিনিয়োগ করলেই আপনি পেতে পারেন ১৯ লক্ষ টাকা। বিষয়টি শুনলে অবাক হলেও এটাই সত্যি। পলিসির বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে। 

যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। সক্ষমের সময়টাতে সকলেরই ভিন্ন ভিন্ন মতামত থাকে। অনেকেই পরিপূর্ণভাবে তা উপভোগ করতে চান। সম্প্রতি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই এক চাঞ্চল্যকর তথ্য যেখানে দেখা গেছে,  যৌন মিলনে উত্তেজনা বজায় রাখতে এবং  সর্বাধিক তৃপ্তি পেতে দুদিন অর্থাৎ ৪৮ ঘন্টা অন্তর সঙ্গম করার পরামর্শ দিচ্ছেন গবেষকরা। এতে শারীরিক মিলনে আসক্তি আরও বেড়ে যায় এবং যৌন মিলনের চাহিদাও বাড়ে।

কিশমিশের মধ্যে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, ক্যারোটিনেস,পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা যেমন শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ, দাঁত ও হাড়ের সুরক্ষা ইত্যাদি রোগের সামাধান করে থাকে এই কিশমিশ।

পাতিলেবু এমন একটি জিনিস যা সারা বছরই পাওয়া যায়। দামও খুবই সামান্য। খোঁজ করলে অধিকাংশ বাড়ির রান্না ঘরে, এর দেখা মেলে। শরবতের সঙ্গে হোক কিংবা ডালের সঙ্গে পাতিলেবু খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। 

মহামারির মধ্যে নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখাটাই সবচাইতে বড় চ্যালেঞ্জ। শরীরের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চা পান করুন তাহলেই আপনি অনেকটা  ফিট থাকবেন।কিন্তু কোন চা খেলে ফিট থাকবেন চোখ বুলিয়ে নিন একনজরে।
 

গরম কাল পড়লেই সবথেকে বেশি যে সব্জিটি বাজারে পাওয়া  যায় সেটি হল পটল। পটলের মধ্যে ভিটামিন এ, বি ১, সি, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে।  পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবেও এর বহুল ব্যবহার রয়েছে। নিয়মিত পটল খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। ক্যান্সার থেকে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে খুবই কার্যকরী এই সব্জি। এছাড়াও পটলের মধ্যে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। 

শুক্রবার, প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী গুজরাটে আয়োজিত লগ্নিকারীদের সম্মেলনে ভার্চুয়াল ভাষণ দেওয়ার সময় ভারতে বহুল প্রতীক্ষিত ভেহিকল স্ক্র্যাপেজ পলিসি বা যানবাহন স্ক্র্যাপ করার নীতি চালু করলেন। এই নীতিকে ভারতের উন্নয়ন যাত্রার একটি উল্লেখযোগ্য মাইলফলক বলে উল্লেখ করে প্রধানমন্ত্রী বলেছেন, এতে করে পরিবেশ-বান্ধব পদ্ধতিতে অযোগ্য এবং দূষণ সৃষ্টিকারী যানবাহনের ব্য়বহার বন্ধ হবে। তিনি আরও জানান, সরকারের লক্ষ্য এর মাধ্যমে পরিবেশগতভাবে দায়বদ্ধ থেকেও, একটি কার্যকর বৃত্তাকার অর্থনীতি তৈরি করা। জেনে নেওয়া যাক কী এই নীতি, এর বিধানগুলিই বা কী কী এবং এই নীতির ফলে দেশ ও দেশের মানুষের কী কী লাভ হতে পারে - 
 

কলার গুণাগুণের কথা তো সকলেই জানেন। তবে কলার খোসা কী কোনও কাজে লাগে? কলা খাওয়ার পর তার খোসা নিশ্চয়ই ডাস্টবিনে ফেলে দেন। কিন্তু এবার থেকে এই অভ্যাস পাল্টান। কলার মতো কলার খোসাও খুবই উপকারী। 

গরমকালে শরীরে নানা রকমের সমস্যা দেখা যায়। একটু কাজ করলেই শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আর তখনই বারবার জল খায় সকলেই। শরীর একটুতেই ক্লান্ত হয়ে পড়লে তা হাইড্রেট রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জলের জোগান জরুরি। কিন্তু শুধু জল নয়, এমন কিছু ফল রয়েছে যার মধ্যে জলের পরিমাণ অনেক বেশি থাকে, তেমনই একটি ফল হল তরমুজ। তরমুজের মধ্যে ৯২ শতাংশ জল থাকে। যা জলের বিকল্প ছাড়াও শরীরের হাজারো সমস্যার মুক্তি দেয় এক নিমেষে।

ডিম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই দেখা যায়। তবে রান্না করার পর বেশিরভাগ সময়ই ডিমের খোসা চলে যায় সোজা ডাস্টবিনে। অথচ ডিমের খোসার উপকারিতা সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন।

যারা দীর্ঘদিন ধরে রোগা হতে চাইছেন তাদের জন্যই ভীষণ উপকারি জল। কিন্তু অনেকেই ভাবছেন জল পান করে রোগা হওয়া যায় নাকি। অনেকে আবার এটি বিশ্বাসও করতে পারবেন না। তবে জাপানীরা দীর্ঘদিন ধরেই এই দাওয়াইটি ব্যবহার করে আসছে। এটির নাম ওয়াটার থেরাপি। এবং এটি যদি নিয়ম মেনে করা যায় তাহলে হাতেনাতে ফল পাওয়া যায় ।  জিম, ওয়ার্কআউট তো অনেক হল, এবার বাড়িতে বসেই নিয়ম মেনে করুন ওয়াটার থেরাপি।

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য থেকে শারীরিক সমস্যা সবেতেই জুড়ি মেলা ভার অ্যালোভেরার। শরীরের যত্ন থেকে, চুলের যত্ন, সবতেই কেল্লাফতে হয় এই একটি জিনিসে। অনেকের বাড়িতেই এই অ্যালোভেরা গাছ রয়েছে। প্রতিষেধক হিসেবেও দারুণ কার্যকরী এই অ্যালোভেরা।  কিন্তু কীভাবে ব্যবহার করবেন সেই দুশ্চিন্তায় তা আর ব্যবহার করা হয়ে ওঠে না। কিন্তু এই অসামান্য জিনিসটির প্রাকৃতিক সর্বগুণে সম্পন্ন। কী কী ভাবে এই অ্যালোভেরাকে ব্যবহার করা যায়। দেখে নিন একনজরে।

অনেকেই শখ করে নানা ধরণের গাছ নিজের বাগানে বা ব্যালকনি বা ছাদে রাখেন। কিন্তু জানেন কি কিছু গাছ রয়েছে, যা সংসারে অমঙ্গল ডেকে আনে। এই সব গাছ বাড়ির বাস্তুর সঙ্গে খাপ খায় না। ফলে সমস্যা তৈরি হতে পারে। 

আপনার সামনে রয়েছে বিনামূল্যে ২ লক্ষ টাকা পাওয়ার সুযোগ। এই সুযোগ আপনাকে দিচ্ছে মোদী সরকার। যে সব গ্রাহকদের স্টেট ব্যাংকে একটি বিশেষ অ্যাকাউন্ট রয়েছে, তাঁরা এই সুযোগ পেতে পারেন। এজন্য গ্রাহকদের জন ধন অ্যাকাউন্ট থাকতে হবে। 

শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে অনেক কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। হাতের কাছে থাকা সামান্য জিনিস দিয়ে করে ফেলতে পারেন হাজারো সমস্যার সমাধান। চুলের যত্ন থেকে, ডায়াবেটিস, কাশির সমস্যা, যৌন রোগ এই সমস্ত কিছু দূর হবে  একটি মাত্র উপাদানেই। এই সব কিছুর মহৌষধ হল পেয়ারা পাতা।