গ্যাসের সমস্যায় ভুগলে সকালে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার, বাড়তে পারে জটিলতা।
শীতের মরশুমে রুক্ষ্ম ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার আপেলের এই বিশেষ ফেসপ্যাক বানাতে পারেন। মিলবে উপকার।
আপেলে আছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ মানুষ ত্বকে আপেল খান।
এবার থেকে মেদ কমাতে কোনও কঠিন পরিশ্রম নয়। বরং, একটি মাত্র পদ্ধতি অনুসরণ করুন। মেদ কমাতে নিয়ম করে আপেল ও মাখনার স্মুদি খান। দ্রুত মিলবে ফল।
সদ্য আমেরিকায় সফর করলেন প্রধানমন্ত্রী মোদী। আর তার সফর শেষেই এখন আসছে এক সুখবর। যার জন্য বেশকিছু নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম কমতে চলেছে।
জানেন কি এমন কিছু ফল আছে যার সঙ্গে ভুলেও সবজি রাখবেন না, এতে দ্রুত ধরে পচন। দেখে নিন কী কী।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড এবং আপেল সিডার ভিনেগার চর্বি বার্ন এবং ওজন হ্রাস করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে।
মানবদেহের প্রতিটি ফলই সময় অনুযায়ী প্রয়োজন, সঠিক সময়ে এগুলো খেলেই আমরা সর্বোচ্চ উপকার পেতে পারি। আসুন জেনে নেই কোন ফল কখন খাওয়া উচিত।
সকল শারীরিক জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে বিশেষজ্ঞরা সঠিক খাদ্যগ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। রোজ পুষ্টিগুণে সম্পন্ন খাবার খেলে যে কোনও জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এবার জেনে নিন ব্রেকফাস্টে কেন খাবেন আপেল। রইল আপেলের কয়টি গুণের খোঁজ। এই কয়টি কারণে রোজ ব্রেকফাস্টে আপেল খান।
তবে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড আপেল সিডার ভিনেগারের মতো কিছু প্রতিকার ব্যবহার করে সমাধান করা যেতে পারে। এটি গাউটের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে এবং রোগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে।