মরশুমের পরিবর্তনের সময় জ্বর, সর্দি, কাশি, কানে ব্যাথা, দাঁতে ব্যাথা- নানা রকম সমস্যা (Problems) লেগেই থাকে। এই সময় গ্যাস, অম্বল, পেট খারাপের মতো সমস্যাতেও প্রায়ই ভোগেন অনেকে। এছাড়া, ত্বক (Skin) ও চুলের (Hair) সমস্যা তো আছেই। এই মরশুমে সুস্থ থাকতে আগে থেকেই সতর্ক হন। রোজ কয়টি জিনিস মেনে চলুন। তাহলে সহজে অসুস্থ হবেন না।

ডায়াবেটিস (Diabetes) বর্তমানে মহামারীর আকার নিয়েছে। ভারতে প্রায় ১২.৩ শতাংশ বাচ্চা ডায়াবেটিসে (Diabetes) আক্রান্ত। জেনে নিন এই রোগ থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন বাচ্চাকে।

অফিসের পরও কাজ করতে হচ্ছে রোজ। দিনে এত ঘন্টা কাজ করতে গিয়ে শুধু যে সকলের থেকে আলাদা থাকছেন এমন নয়, এটা আপনার শরীরের জন্যও বেশ ক্ষতিকর। জেনে নিন দীর্ঘক্ষণ (Long Time) কাজ করার ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন থেকে প্রকাশিত জার্নালে কার্ডিওভাসকুলার রোগ নিয়ে একটি বিশেষ তথ্য উঠে এসেছে। সেখানে বলা হয়েছে, ধূমপানের (smoking) জন্যই কার্ডিওভাসকুলার রোগে (cardiovascular disease) আক্রান্ত হচ্ছেন বহু মানুষ।

একটু অসাবধানতাও এই সমস্যাটিকে মারাত্মক করে তুলতে পারে। তাই এর উপসর্গ উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় সম্পর্কে জেনে নিন।
 

গত বছর প্রকাশিক একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে, ভারতে প্রায় ১২ লক্ষ মানুষ বেকার (Jobless) হয়েছিলেন করোনার জন্য। শুধু তাই নয়, একদিকে যেমন চাকরি হারিয়েছেন, তেমনই চাকরি পাননি বহু মানুষ। তবে, চাকরি পাওয়াটা কিছুটা হলেও পরিস্থিতির ওপর। এটা নিজেরে বোঝান বেশ কঠিন। বহুদিন ধরে চেষ্টা করে চাকরি না পেলে হতাশা (frustration) আসবেই। জেনে নিন এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে কী করে সামলাবেন।     

বেশি চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে নিজের মারাত্মক বিপদ করবেন। জেনে নিন দিনে দু-বারের বেশি চা পান করলে কি ঘটে আমাদের শরীরে

ওজন বৃদ্ধির (Over Weight) জন্য নানা রকম রোগ (Disease) দেখা দেয় শরীরে। এর মধ্যে একটি হল কিডনির (Kidney) রোগ। গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য। অধিক ওজনের জন্য বাড়ছে কিডনির সমস্যা। 

ক্রমে বাড়ছে ব্লাড প্রেসার (Blood pressure), কোলেস্টেরল (Cholesterol) আর ডায়াবেটিসের (Diabetes) মতো রোগ। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এর প্রধান কারণ। জেনে নিন কেন বাড়ছে এই রোগের প্রসার। 

জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য অধিকাংশের শরীরেই বাসা বেঁধেছে কঠিন কঠিন রোগ। মহামারীর আকার নিচ্ছে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগ। বর্তমানে সাত ধরনের ক্যান্সারে (Cancer) আক্রান্ত হচ্ছে রোগীরা। এর মধ্যে একটি হল কোলন ক্যান্সার (Colon Cancer)।