সুগন্ধ এবং স্বাদের জন্য বিখ্যাত পানীয় চা বহু শতাব্দী ধরে মানব সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। স্বাদ এবং আরামের বাইরে, চা স্বাস্থ্যের জন্যও ভীষণ উপকারী। বিভিন্ন রোগ সংক্রমণ রুখতে শরীরকে সুস্বাস্থ্যকর করে তোলে এই অতি পরিচিত দৈনন্দিন পানীয়।
অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে পেট ফাঁপা, বদহজম, পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পের মতো সমস্যাও দেখা দেয়। যখন একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত খায়, তখন সে নিজেকে আরও অস্বস্তি বোধ করে।
আমেরিকান সংস্থা আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের এই গবেষণায়, হাজার জনকে তাদের খাওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে প্রশ্ন করা হয়েছিল। আসুন আমরা আপনাকে বলি, লোকেরা কী প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে এবং আপনার খাওয়ার স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে কী?
পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই সমান অনুপাতে চুল পড়ে, তবে টাক পড়ার সমস্যা মহিলাদের তুলনায় বেশি পুরুষের মধ্যে দেখা যায়। জেনে নেওয়া যাক চুল পড়ার কারণ ও তা প্রতিরোধের ব্যবস্থা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
রাত ৮টার পর খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ রাতে দেরি করে খেলে খাবার হজম হয় না এবং একই সঙ্গে পেট ও ওজন বৃদ্ধির সমস্যাও দেখা দেয়। এমন অবস্থায় জেনে নিন গভীর রাতের খাবার খেলে কী কী সমস্যা হয়।