বিশেষজ্ঞদের মতে বাজারা বা মিলেটের পুষ্টিগুণ প্রচুর। ডায়েটিশিয়ানদের কথায় বাজরা নানাভাবে রান্না করা যায়। যা শিশুদের চাহিদা মেটায়।
ডেঙ্গুতে পেঁপে, কিউই, নারকেল জল খাওয়া উপকারী। তবে এমন অনেক খাবার রয়েছে যা এড়িয়ে চলা উচিত। আসুন আমরা আপনাকে সেই খাবারগুলি সম্পর্কে বলি যা ডেঙ্গুর সময় একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
বিশ্ব নেতাদের নৈশভোজের মেনু কার্ড কিন্তু ইতিমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়ে গিয়েছে। তবে মেনুর বিশেষত্ব হল অনুষ্ঠানে বিশ্বে নেতা ও আমন্ত্রিতদের জন্য সম্পূর্ণ নিরামিষ খাবার পরিবেশন করা হচ্ছে।
সমীক্ষা বলছে, গড়ে ২০ জনের মধ্যে ১ জন মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। আর এর প্রধান কারণ হল খাদ্যাভাস। এই কারণগুলির জন্যই ক্রমশ কমে যাচ্ছে পুরুষদের পুরুষত্ব।
আপনি অবশ্যই বিশ্বের এই প্রিয় খাবারের তালিকাটি দেখুন, যাতে আপনি জানতে পারেন কতজন আপনার প্রিয় খাবার পছন্দ করেন। আসুন জেনে নিই বিশ্বের প্রিয় খাবারের তালিকায় আমাদের দেশের কোন কোন খাবার রয়েছে।
রইল তিন বিশেষ টোটকা। বর্ষার মরশুমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই তিন খাবার, ত্বকে মুহূর্তে আসবে জেল্লা।
নজর দিন নিজের খাদ্যতালিকার দিকে। আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। Anxiety-র সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। মিলবে উপকার।
লাঞ্চ যদি দেরিতে করেন তাহলে তিনটি অসুখ থেকে কোনও দিনই মুক্তি পাবেন না। আর যাদের এই তিনটি সমস্যা রয়েছে তাদের অবশ্যই আগে থেকে যত্নবান হতে হবে।
আপনার খাদ্যতালিকায় নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের উপাদানও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনি যদি প্রতিদিন এই জিনিসগুলি খান তবে আপনার দাঁত এবং মাড়ি মূল থেকে শক্ত হয়ে উঠবে।
গ্যাস ও বদহজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। আপনার এই সমস্যার কারণ হতে পারে আপনারই কয়টি ভুল। এবার থেকে দূরে থাকুন এই কয়টি খাবার থেকে। এতে সমস্যা থেকে মিলবে মুক্তি।