অতিরিক্ত তাপ অনেক সময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সানস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন এবং হিটস্ট্রোক সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। অতএব, আমরা যা খাই তা যাতে শরীর ঠান্ডা রাখে, তার দিকে নজর রাখতে হবে।
এই কারণেই বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ওয়ার্কআউটের পরে ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। এ ছাড়া আর কী কী সমস্যা হতে পারে।
আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রতিকারের কথা বলছি যা গলা ব্যথা দূর করতে দারুণ ওষুধ হিসেবে কাজ করে। এই ব্যবস্থাগুলি খুব সহজ এবং কার্যকর বলে মনে করা হয়। আসুন জেনে নেই এই ব্যবস্থাগুলো সম্পর্কে
গরমে ত্বকের যত্নে এই ফেসপ্যাকগুলো ব্যবহার করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকগুলি লাগালে মুখে উজ্জ্বলতা আসবে এবং ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। আসুন আপনাকে এই কুলিং ফেস প্যাকগুলি তৈরির পদ্ধতি এবং ব্যবহার সম্পর্কে বলি।
লাউয়ের জুস নিয়মিত সেবন করলে অনেক রোগই কাছে আসবে না। লাউয়ের জুস শুধু হার্টকে সুস্থ রাখে না পেট সংক্রান্ত সমস্যাও কমায়। লাউয়ের জুস পান করা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।
কঠিন সিদ্ধান্তের সময়ও ঠান্ডা মাথায় শান্ত থাকেন। রাশিচক্র অনুযায়ী বলে দেওয়া যায় এই রাশিগুলি কারা কারা হয়।
আপনাকে অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে যে শীতের পরে যখন গ্রীষ্মকাল আসে, তখন সর্দি, কাশি, সর্দি এবং ফ্লুর ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার সতর্ক হওয়া খুবই জরুরি
আলিপুর হওয়া অফিসের ওয়েবসাইট অনুযায়ী দক্ষিণবঙ্গের অধিকাংশ জেলার সর্বোচ্চ তাপমাত্রাই স্বাভাবিকের তুলনায় কম ছিল।
ঠান্ডা আবহাওয়া এবং মাথাব্যথার মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে। তাপমাত্রা কমে যাওয়ার ফলে একজন ব্যক্তির মাথাব্যথা বাড়তে পারে এবং এই কারণেই ঠান্ডা ঋতুতে মাথাব্যথা একটি খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
ঠাণ্ডা জল পান করলে কি সত্যিই মোটা হয়ে যায়? এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন? আসুন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞের মতামত এবং ঠাণ্ডা জল পান করলে আসলে স্থূলতা বাড়ে কি না জেনে নেওয়া যাক-