ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর খুবই সাধারণ বিষয়। এই সময় সুস্থ থাকতে গুড় খেতে পারেন। রোজ ১ টুকরো করে গুড় খেলে মিলবে পাঁচটি উপকর। জেনে নিন কী কী।
যারা সুস্থ দেহের অধিকারী হতে চান তাদের জন্য সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে রাতে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত সঠিক অভ্যাস বজায় রাখার দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হলুদের তেলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি অ্যালার্জি, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি প্যারাসাইটিক বৈশিষ্ট্য, যা শরীরকে অনেক সংক্রমণ এবং মৌসুমী রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
বাংলা বছরের চতুর্থ মাস শ্রাবণ। পাশাপাশি রাশিচক্রের অষ্টম রাশি মকর। এই রাশির অধিকর্তা গ্রহ শনি। এই রাশির জাতক-জাতিকারা একটু চঞ্চল প্রকৃতির হয়ে থাকে। জেনে নেওয়া যাক বাংলা বছরের চতুর্থ মাস মকর রাশির উপর কেমন প্রভাব ফেলবে-
খুশকি দূর করার আগে জেনে নিন কোন ধরনের খুশকি বাসা বেঁধেছে আপনার স্ক্যাল্পে। মূলত চার রকমের খুশকি হয়ে থাকে। জেনে নিন কী কী।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের ১৯ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের জন্য প্রতিদিন হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, এর জন্য, পনির, দই, দুধ সবারই খাওয়া উচিত, কারণ এর মধ্যে ক্যালসিয়াম সবচেয়ে বেশি।
রইল কয়টি প্যাকের হদিশ। এবার সপ্তাহে অন্তত ২ দিন ব্যবহার করুন এর মধ্যে একটি। দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কোন কোন প্যাক ব্যবহার করবেন।
লিভার বা যকৃৎ মানুষের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্তের বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে দেয়। রক্তকে বিষুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়াতে ও শরীরের জন্য ভিটামিন সংগ্রহ করতে বিশেষভাবে সাহায্য করতে। সুস্থ থাকার জন্য সুস্থ লিভার বা যকৃৎ বিশেষ গুরুত্ব পূর্ণ। আর যকৃৎ সুস্থ রাখতে হবে নিত্যদিন এই পাঁচটি খাবার পাতে রাখাও জরুরি।
ত্বকের যত্ন চন্দনের ব্যবহার বহু যুগ ধরে হয়ে আসছে। নানা কাজে ব্যবহৃত হয় চন্দন। আর রইল ত্বকের এই পাঁচটি সমস্যার কথা। এই পাঁচ সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন চন্দন। জেনে নিন কী কী।
বর্ষার মরশুমে যেন বৃদ্ধি পায় সমস্যা। আজ রইল কয়টি বিশেষ কারণ। চুল পড়ার সমস্যার প্রধান কারণ এগুলো। জেনে বর্ষার মরশুমে কেন বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা।