এমন পরিস্থিতিতে আপনি ডায়েটে কিছু সুপারফুড অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
এই শাককে বিষাক্ত মনে করে থাকেন। তবে, জানেন কি এই শাকে রয়েছে নানান উপকারী উপাদান। যা আপনার কোলেস্টেরল রাখবে নিয়ন্ত্রণে।
চেনা চিকেন বা মাটন কষার একঘেয়েমি পদ থেকে কিছুটা আউট অফ দ্য সিলেবাস হতে পারে চিকেন আঙ্গারার রেসিপি। একেবারে অন্যরকম স্বাদে ভরে উঠবে সকলের মন।
পেঁয়াজকলিকে অনেকরকম ভাবেই খাওয়া যেতে পারে। গরম গরম সবজি ডালের সঙ্গে চটপট বানিয়ে নিতে পারেন পেঁয়াজকলির পকোড়া।
পৌষমাস মানেই বাঙালির হেঁশেলে পিঠে-পায়েসের গন্ধ। অতি সহজে মা-ঠাকুমার হাতের চিতই পিঠে তৈরি করে নিতে বেশি সময় লাগবে না আপনারও।
আন্দোলনকারীরা জানিয়েছে, কমিশন নিয়ে অসন্তোষের জেরেই ধর্মঘটের ডাক দেওয়া হয়েছে। ১ জানুয়ারি থেকে অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ থাকবে রেশন বন্টন।
কেন্দ্রীয় সরকারে হিসেব অনুযায়ী চালের সর্বভারতীয় গড় খুচরো মূল্য উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। তার পরই এই সিদ্ধান্ত এসেছে। বর্তমানে কেজি প্রতি চালের দাম প্রায় ৪৩ টাকা ৩ পয়সায় পৌঁছেছে।
সুস্থ থাকতে রোজ পাকা পেঁপে খান। এর গুণে দূর হবে একাধিক জটিলতা।
সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় দিন বিশেষ নজর, এই পাঁচ খাবার শীতের মরশুমে বৃদ্ধি করবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে উজ্জ্বর পুরি ক্যাপসুলের সঙ্গে ওয়েস্টার সসে চিকেনের ছবি শেয়ার করেছেন। একই সঙ্গে তিনি ট্যাগ করেছেন ফুড ডেলিভারি সংস্থা সুইগিকে।
