অনেক মায়েরা আখরোট, বাদাম, মাখানা, কাজু বাদাম বা ডুমুরের সাথে মিশিয়ে দুধ দেন, কিন্তু এখানে আমরা আপনাকে অন্য কিছু সম্পর্কে বলছি।
খাবারের পর ফল খেলে পেটে ভারি ভাব, গ্যাস ও বদহজম হতে পারে। এটি হজমে প্রভাব ফেলে। খাবারের পর ফল খেলে অনেকের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হয়। যার কারণে হজমে সমস্যা হয়।
ক্রমে বেড়ে চলেছে শারীরিক জটিলতা। জানেন কি, এই সকল জটিলতা বাড়ছে আপনার ভুলেই। প্রতিদিন আমরা এমন কিছু খাবার খেয়ে থাকি যার কারণে দেখা দিচ্ছে নানান স্বাস্থ্য সমস্যা। চিপস, পকোড়া থেকে বিরিয়ানি-র মতো খাবার অজান্তে ডেকে আনছে বিপদ।
গোল্ডেন দুধ মানে হলুদ-সহ দুধ, যা আপনি কোনও আঘাত বা ব্যথার ক্ষেত্রে খেতে পারেন। তবে এটি নিয়মিত পান করলে আপনি অনেক উপকার পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই গোল্ডেন দুধের পানের উপকারিতা-
আসুন জেনে নিই এই সেরা খাবারগুলো সম্পর্কে যা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে খুবই সহায়ক হিসেবে প্রমাণিত।
আজ রইল এমন কয়টি খাবারের কথা। ভুলেও যেগুলো খাবেন না চায়ের সঙ্গে। জেনে নিন কী কী।
আপনি যদি বাতের রোগী হন তবে আপনি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই ফলগুলি প্রতিদিনের পাতে রাখতে পারেন। আপনার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হবে না।
ইন্টাগ্রামে ব্যবহারকারীর নামের জায়গায় লেখা রয়েছে 'কাঁচা চিকেন এক্সপেরিমেন্টাল' ব্যক্তির নাম এখনও জানা যায়নি।
শুকনো ফলগুলো রাতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খেয়ে নিন। ভেজানো শুকনো ফল খাওয়ার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা।
ক্যালরি বার্ন করতে বিপাক একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও এটি ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে এটি পরীক্ষা করার সময় আমাদের বয়স এবং লিঙ্গও মাথায় রাখা হয়।
