কেউ কেউ খালি আম খেতে পছন্দ করেন। কেউ ম্যাঙ্গো শেক তৈরি করে পান করেন আবার কেউ ম্যাঙ্গো আইসক্রিম পছন্দ করেন। গ্রীষ্মে আমের আইসক্রিমের স্বাদ অসাধারণ।
টক দই খাওয়ার সেরা সময় কখন এই বিষয়ে যদি আপনারও বিভ্রান্তি থাকে, তবে জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা-
এই ভুলের কারণে শরীরে শসার সব উপকারিতা পাওয়া যায় না। জেনে নিন শসা খেতে গিয়ে কী কী ভুল করেন?
ফুড এজেন্সির মতে, এই মশলায় উচ্চ মাত্রার কীটনাশক ইথিলিন অক্সাইড রয়েছে, যা মানুষের খাওয়ার উপযোগী নয়।
ভেন্ডি খাওয়া ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী একটি সবজি। জেনে নিন ভেন্ডির উপকারিতা কি?
লাঞ্চে লাউয়ের রায়তা অবশ্যই রাখতে পারেন। এতে আপনার দুপুরের খাবারের স্বাদ বহুগুণ বেড়ে যাবে। জেনে নিন কিভাবে লাউয়ের রায়তা বানাবেন-
বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন এবং তা কমানোর কথা ভাবছেন, তাহলে রাতে দুধ পান করা শুরু করুন। কেন রাতে দুধ পান করলে ওজন বাড়ে এবং দুধ পান করার সঠিক সময় কী?
লাউয়ের জুস নিয়মিত সেবন করলে অনেক রোগই কাছে আসবে না। লাউয়ের জুস শুধু হার্টকে সুস্থ রাখে না পেট সংক্রান্ত সমস্যাও কমায়। লাউয়ের জুস পান করা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।
ইফতার এবং সেহরির সময় উপাদেয় খাবারের বেশ কয়েকটি পদ তৈরি করা হয়। এই ঐতিহ্যবাহী রেসিপিগুলি বিশেষত কলকাতা শহরের জন্য পুনরায় তৈরি করা হচ্ছে।
আপনি ৫ মিনিটে ফল, ড্রাই ফ্রুটস এবং ওটস থেকে স্মুদি তৈরি করতে পারেন। এটি যতটা না সুস্বাদু তার চেয়ে বেশি উপকারী। জেনে নিন কিভাবে সকালের ব্রেকফাস্টে স্মুদি বানাবেন।
