রইল দুটি বিশেষ পানীয়ের হদিশ, নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা থাকবে নিয়ন্ত্রণে। একটি তৈরি করুন করোলা বা উচ্ছে দিয়ে। অপরটি জুসটি তৈরি করুন ব্ল্যাকবেরি দিয়ে।
এটি পান করলে পেট ও শরীর ঠান্ডা থাকে। আপনি যদি প্রতি বছর আমের পান্না তৈরি করেন তবে এবার নতুন কিছু চেষ্টা করুন এবং আনারস পান্না তৈরি করুন। এটারও কিন্তু চমৎকার স্বাদ
ঘি কার জন্য ক্ষতিকর আর কার জন্য উপকারী তা জানাটা বেশি জরুরি। রুটিতে ঘি দিয়ে খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর নাকি বিপদ্দজনক জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে
আম ও আদা দিয়ে তৈরি করুন এই বিশেষ শরবত, গরমে মিলবে স্বস্তি, শরীর থাকবে ঠান্ডা। অতিথি আপ্যায়নেও দিতে পারেন এই শরবত। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন আম-আদার লেমনেড।
যখনই শসার সালাড তৈরি করেন তখন আপনি এতে টমেটো এবং পেঁয়াজ যোগ করেন। এই খাবারের সংমিশ্রণ বিপজ্জনক হতে পারে। চলুন জেনে নিন কিভাবে-
রইল কয়টি খাবারে হদিশ। ভুলেও করোলা-র সঙ্গে খাবেন না এই সকল খাবার। এতে বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কোন কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ।
পরিপূর্ণ পুষ্টি পেতে হলে আপনাকে সঠিক খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। বর্তমান সময়ে ফলমূল, শাকসবজি, দুধ ইত্যাদি সবই এতটাই দামি হয়ে গিয়েছে যে, একজন সাধারণ মানুষের পক্ষে তার ঘর চালানো খুবই কঠিন হয়ে পড়েছে।
মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন এই পদ।
আম ক্রিস্পি কচুরি খেতে খুবই সুস্বাদু এবং মজাদার। আপনার পরিবারকে খুশি করার জন্য আপনি এটি একটি জলখাবার হিসাবে তৈরি করতে পারেন। সবাই এর স্বাদ পছন্দ করবে, তাই আসুন জেনে নেই আমের ক্রিস্পি কচুরি তৈরির পদ্ধতি।
আখরোটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজগুলির দুর্দান্ত উৎস। আখরোট হৃদরোগ আর ক্যান্সারের জন্য খুবই উপকারী।
