শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে জল পান করা জরুরি। গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই ফ্রিজে প্রচুর ঠান্ডা পানীয় এবং জুস রাখেন, কিন্তু ঠান্ডা পানীয় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হয়।
গ্রীষ্ম আসার পর, শেফ সরানশ গোইলা এই মরসুমের জন্য একটি ভিন্ন রেসিপি উদ্ভাবন করেছেন। এবার এই শেফ নিয়ে এসেছেন বিশেষ আমের রেসিপি। তবে এর সংমিশ্রণ দেখে আপনিও আপনার মাথা ঘুরে যেতে পারে।
সুস্থ থাকতে ও সুন্দর দেখতে পাকস্থলীর সুস্থ থাকা সবচেয়ে জরুরী। এমন কিছু ঘরোয়া কিছু উপাদান দিয়ে এটি প্রস্তুত করতে পারি। যা পান করে পেটকে সুস্থ রাখতে পারি এবং একই সঙ্গে এটি ওজন, শক্তি, pH মাত্রা, ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে।
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কলা রাখুন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক সুবিধা দেয়। এটি ত্বকে বিস্ময়কর প্রভাব দেখায়। চলুন জেনে নিই গরমে কলা খাওয়ার উপকারিতা।
পাকিস্তানি খাবার যেমন জনপ্রিয় তেমনি তার মিষ্টিরও রয়েছে বিশ্বজোড়া কদর। এমন কিছু মিষ্টির নাম এখানে থাকল যা একবার চেখে দেখলে বারবার চাইবেন
বাঙালি ও খাবার- বলতে সমার্থক। বাঙালি অথচ খেতে ভালোবাসেন না- এমন উদাহরণ খুব একটা দেখা যায় না। এখানে রইল এমন কিছু ১০ নর্থ ইন্ডিয়ান খাবারের সন্ধান যা আপনার রসনাকে করবে তৃপ্ত।
গরমের সময় পেটের সমস্যা, বমি ভাব, ক্লান্তি থেকে শুরু করে নানান জটিলতা দেখা যায়। নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন চিয়া সিড, শরীর থাকবে সুস্থ, দূর হবে কঠিন রোগ। দেখে নিন কোন কোন কারণে গরমে খাবারে চিয়া সিড।
আপনি নিশ্চয়ই অনেক উপায়ে দই খেয়েছেন। এখন প্রশ্ন হচ্ছে দইয়ে লবণ যোগ করা শরীরের জন্য বেশি উপকারী নাকি গুড় ও চিনি মিশিয়ে খাওয়া বেশি উপকারী।
আমরা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে এটি প্রস্তুত করতে পারি। যা পান করে আমরা আমাদের পেটকে সুস্থ রাখতে পারি এবং একই সঙ্গে এটি আমাদের ওজন, শক্তি, pH মাত্রা, ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে।
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কলা রাখুন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক সুবিধা দেয়। এটি ত্বকে বিস্ময়কর প্রভাব দেখায়। কলা আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হলে আপনি শক্তিতে পূর্ণ হবেন। চলুন জেনে নিই গরমে কলা খাওয়ার উপকারিতা।
