বাড়িতে আইসক্রিম বানানো খুব সহজ, কিন্তু আমরা অনেকেই বাইরের মত আইসক্রিম বানাতে পারি না। যদি আপনার সঙ্গেও এটি হয়ে থাকে তবে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এই রেসিপিটি দিয়ে আপনি মাত্র ১০ মিনিটে সুস্বাদু আইসক্রিম তৈরি করতে পারেন।
এমনই একটি ফল যা আমরা প্রায় প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
রইল গরমের কয়টি ফলের হদিশ, আয়ুর্বেদিক ঔষধি হিসেবে বিবেচিত এই ফলগুলো। দেখে নিন কোন কোন ফল রাখবেন তালিকাতে।
সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুযায়ী, গত কয়েক বছরে কোমর ব্যথা একটি প্রধান সামাজিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। যখন কোমর ব্যথা ৩ মাসের বেশি হয়ে থাকলে, এটি দীর্ঘস্থায়ী বিভাগে ধরা হয়।
একটি নির্দিষ্ট ব্যাচে তৈরি ক্যাডবেরি প্রোডাক্টগুলির কথা জানিয়ে সেগুলি না খাওয়া এবং ফেরত দিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছে মুলার।
বিরিয়ানি, পোলাওয়ের পাশাপাশি অন্যতম জনপ্রিয় আরেকটি পদ হল ফ্রায়েড রাইস। আট থেকে আশি ফ্রায়েড রাইস খেতে সবাই কম বেশি পছন্দ করেন। ডিম বা চিকেন আপনি যেটা পছন্দ করেন তা দিয়েই বানিয়ে নিতে পারেন এই পদ।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন কয়টি পানীয়ের ওপর। আজ রইল বিশেষ পানীয়ের হদিশ। জেনে নিন কোন কোন পানীয় শারীরিক জটিলতা থেকে দেবে মুক্তি। দূর করবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
আমরা অনেকেই লেবুর রসের খোসাকে বর্জ্য মনে করে ফেলে দিয়ে থাকি, কিন্তু আপনি চাইলে এর খোসা থেকে টক ও মিষ্টি চাটনি তৈরি করতে পারেন।
এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা উচিত। মানুষ প্রায়ই আমের সাথে এমন কিছু খায়, যা আমের সাথে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং পেট খারাপ হতে পারে।
এছাড়া গ্রীষ্মকালে লাউ খেলে স্বাস্থ্য ভালো রাখা যায়। অম্বল, শরীরে জলের অভাব, গরমের কারণে মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্টের মতো অনেক সমস্যা থেকে লাউ বাঁচায়। জেনে নিন লাউয়ের ৫টি বড় উপকারিতা।
