পাখিদের খাবার হিসাবে বাজরা ব্যবহৃত হয়। তবে এটি মানুষের খাবার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। বাজরাতে খুব কম পরিমাণ ক্যালোরি থাকে, কারণ প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ১২০ ক্যালোরি রয়েছে।
ঝটপট বানিয়ে ফেলুন আম-ভাত। গরমকালে প্রচণ্ড উপকারী এই খাবার। পুষ্টীগুণে ভরপুর। বাড়িতে পাওয়া উপাদান দিয়েই তৈরি করা যাবে এই পুষ্টিকর খাবারটি।
ইনস্টাগ্রামে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডিক্সা ভাবসার সাভালিয়া জানিয়েছেন কীভাবে বীজ বা দানা নিত্যদিন খেলে আপনি উপকার পাবেন। ইনস্টাগ্রামে তিনি ক্যাপশন দিয়েছেন বীজ সাইক্লিং হল আপনার মাসিক চক্রের দুটি প্রধান পর্যায়।
ভালো ও পাকা তরমুজ কিনতে চাইলে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে। আমরা আপনাকে এমন কিছু টিপস জানাতে যাচ্ছি যেগুলি অনুসারে আপনি লাল, মিষ্টি, রসালো তরমুজ কিনতে পারেন। আসুন জেনে নিই।
অনেকেই আছেন যারা পাইলসের সমস্যায় ভোগেন, তবে কিছু খাবার এড়িয়ে চললেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ফাস্ট ফুড খাওয়া শরীরের জন্য কখনই ভালো নয়। তাই যতটা সম্ভব ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন।
একদল মানুষ জড়ো হয়েছেন খোলা মাঠে। সেখানেই বিশেষ তোড়জোড় চলছে মহাকাশে কাবাব পাঠানোর। অতিউৎসাহী দলটি রীতিমত সাজিয়ে গুছিয়ে মহাকাশে কাবাব পাঠাচ্ছে।
বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা চায়ের সঙ্গে খেলে বড় ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে, সেই সব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। চায়ের সাথে জল খাবেন না। চায়ের সঙ্গে অনেকেই জল পান করেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য একেবরেই ভালো নয়।
নারকেল চা পানের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বে বহু গবেষণা হয়েছে। এটি অত্যন্ত সুস্বাদু পানীয়, যার দারুণ স্বাদ রয়েছে, সেইসঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী।
অনেকেই সাধারণ ঘরের তাপমাত্রায় রান্নাঘরে ডিম সংরক্ষণ করেন, আবার কেউ কেউ ফ্রিজে ডিম রেখে সংরক্ষণ করতে পছন্দ করেন। ঠিক কীভাবে ডিম সংরক্ষণ করবেন তা নির্ভর করে আপনি কোথায় থাকেন, তাপমাত্রা এবং কী ভাবে ডিম পরিষ্কার করা হয় তার উপরে নির্ভর করে।
পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। এই পাতা রোজ যদি খাওয়া যায় তাহলে অনেক উপকার পাবেন।
