তথ্যের অভাবে, আমরা সেগুলো আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিই। আপনি জেনে অবাক হবেন যে এটি অগণিত উপকারিতা দেয়। এই সংক্রান্ত তথ্য জানিয়েছেন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যক্তিত্ব আরমেন আদমজান।
গবেষণায় জড়িত বিশেষজ্ঞরা নির্দেশ দিয়েছেন যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের প্যারাসিটামল খাওয়ার সময় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
জানলে অবাক হবেন এই সমস্যায় চিনের পরেই ভারতের স্থান। ভারতে প্রায় ১.৪৪ কোটিরও বেশি শিশু স্থূলতার সমস্যায় ভুগছে। এই বিষয়ে এক তথ্য দিয়েছিল ইউনিসেফ।
শীতের সময় শরীর গরম রাখতে উপকারী চা পান করুন। দুধ চা ত্যাগ করে ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি চায়ের মধ্যে একটি। মিলবে উপকার।
মৌরির বীজ ভিটামিন সি, আয়রন এবং পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির সমৃদ্ধ উৎস। এই পুষ্টিগুলি সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অত্যাবশ্যক।
এটি ডিসফ্যাজিয়ার মতো একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই ভুল করেও এর লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। কারণ সময়মতো এর চিকিৎসা না হলে ভবিষ্যতে এই সমস্যা আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
আমরা সবাই জানি তৈলাক্ত খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ডিপ ফ্রাই খাবার খাওয়ার পরে, আপনি এটি থেকে তৈরি ক্ষতি এড়াতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর টিপস অনুসরণ করতে পারেন। এটি সম্পর্কে আমাদের জানতে দিন।
জেনে নিন কোন কোন খাবার রান্না করার পরপরই খাওয়া উচিত তা না হলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। সাধারণত, অবশিষ্ট খাবার ২ ঘন্টা পর ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখতে হবে। ৩-৪ দিন আরামে রাখা যায়। এসব খাবারে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর ঝুঁকি কমে।
কেন্দ্রীয় সরকার বৃহস্পতিবার দিল্লি AIIMSএ ব্যাকটেরিয়া রোগের সনাক্তকরণকে চিনা নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক বৃদ্ধির সঙ্গে যুক্ত করে একটি মিডিয়া প্রতিবেদনকে "বিভ্রান্তিকর এবং অজ্ঞাত" বলে খারিজ করেছে।
শক্তিশালী যে কোনও রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধ ক্ষমতা । আপনার যদি এই ৫ টি জিনিস খাওয়ার অভ্যাস থেকে থাকে তবে তা বর্জন করুন। জেনে নেওয়া যাক সেই জিনিসগুলি কি কি-
