এই বিপজ্জনক বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই কোন আপনি কীভাবে এই বায়ু দূষণের প্রভাব এড়াতে পারেন।
শরীরের হজম ক্ষমতা-সহ অন্যান্য সুস্থতা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার খাদ্যাভ্যাস। সেক্ষেত্রে বেশ কিছু খাবার আছে যেগুলি একসঙ্গে খেলেই হতে পারে বড় বিপদ। দেখুন কোন কোন খাওয়ার একসঙ্গে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
একদল গবেষক গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশ করেছে। তারা ব্রিটেনের বায়োব্য়াঙ্কের গবেষণা থেকে নেওয়া তথ্য বিচার আর বিশ্লেষণ করে এই তারা দাবি করেছে নুনের কারণে হচ্ছে ডায়াবেটিস।
কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরে উপস্থিত খারাপ পদার্থ দূর করার কাজ করে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। আপনি যদি কিডনি সুস্থ রাখতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত করুন যা কিডনিকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।
কিছু মানুষের আবার রোগভোগের জন্য কম ওজন হয়ে থাকে। একই ভাবে হজমের সমস্যাও থাকে। আর সেই সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য ভরসা রাখতেই পারেন হোমিওপ্যাথির ওপর।
পুরুষ যারা তাদের সঙ্গীদের সঙ্গে থাকে, অবিবাহিত পুরুষদের তুলনায় তাদের ক্যান্সার নিরাময় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অনেক ধরনের গবেষণায় এমন দাবি করা হয়েছে।
আগেকার দিনে পরিবারের দিদা- ঠাকুমারা চোখে দেখেই অনুমান করতে পারেন ছেলে হবে না মেয়ে! কথিত আছে যে গর্ভে মেয়ে বা ছেলে সন্তান থাকলে কিছু বিশেষ লক্ষণ ও উপসর্গ দেখা যায়।
শুধু স্বাদ নয়, গুড় কিন্তু পুষ্টিগুণেও একেবারে একশোয় একশো। জেনে নিন কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী হয় গুড়।
যেকোনও কারণেই চেপে বসতে পারে অনিদ্রা। দীর্ঘ দিন ধরে এই সমস্যা চলতে থাকলে বিজ্ঞানের ভাষায় তা হয়ে যায় ‘ইনসমনিয়া’।
চিনাবাদামের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। এটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফাইবার আর ভিটামিন রয়েছে।
