নিত্য দিন মাছ , মাংস, ফল , ডিম, শাকসবজি খান। অনেক সময় ময়দাও খান। কিন্তু কখনও কি ভেবেছেন এই খাবারগুলি হজম হতে ঠিক কতটা সময় লাগে। আসুন জেনে নিন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার হজম হতে ঠিক কতটা সময় লাগে।
স্ট্রেস থেকে কম খাওয়ার মতো কারণেই বাড়তে পারে মেদ, ডায়েটিং-র সময় এই পাঁচ ভুল করবেন। এতে পুজোর আগে মেদ কমবে দ্রুত।
আঙুরের জাত এবং রঙের কথা বলতে গেলে, সমস্ত আঙুরের মধ্যে লাল আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী কারণ এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই লাল আঙুর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি কি।
লোকেরা যাকে হার্ট অ্যাটাক হিসাবে ভাবে তা হ'ল কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট। এটি কোনও লক্ষণ ছাড়াই আসে। দুটোর মধ্যে অনেক পার্থক্য। আসুন জেনে নিই এই দুইজনের মধ্যে কে বেশি বিপজ্জনক।
এই তিনটি রোগেরই চিকিৎসা আছে। এই চিকিৎসার ওষুধ ও অস্ত্রোপচার এতই ব্যয়বহুল যে অধিকাংশ রোগীই এর সুফল পান না। এই রোগের ওষুধের আজীবন খরচ ১০ লাখ টাকার বেশি।
কাজের চাপ ও বেতনের ভারসাম্যহীনতা উভয়ই রিপোর্ট করা পুরুষদের হৃদরোগের ঝুঁকিকে দ্বিগুণ করেছিল। রিপোর্টে বলা হয়েছে মহিলাদের হার্টের স্বাস্থ্যও কাজের চাপের ওপর নির্ভর করে।
ঘাড় বা কনুইতে অনেক সময়েই কালো ছোপ পড়ে গিয়ে সমস্যার সৃষ্টি হয়। এই সমস্যা দূর করতে বিশেষভাবে কাজে লাগাতে পারেন মধু।
ফ্যাটি লিভারের রোগ থেকে মুক্তি পেতে কয়েকটি সবজির রস পান করা একটি ডিটক্সিফাইং এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে এবং আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে পারে।
গবেষণায় বলা হয়েছে প্লাস্টিক, ননস্টিক কুকওয়্যার, রঞ্জকগুলিতে পাওয়া যায়। সেখান থেকে ক্যান্সার হতে পারে। মহিলাদের স্তন,ডিম্বাশয়, ত্বক ও জারায়ুর ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকে এই বিষাক্ত পদার্থ থেকে।
আজ রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। এবার ডিপ্রেশনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন এই কয়টি ভেষজ উপাদানের ওপর, জেনে নিন কী কী।