Benefits of Betel leaves: কোলেস্টেরল হোক বা ইউরিক অ্যাসিড এগুলি এমন একটি রোগ যে এটি যদি কারও একবার হয় তবে সামনে কিছু ঝামেলা রয়েছে। অনেকেই জানেন না যে শরীরে যখন ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়, তখন পাথর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাজা সাদা ফুলকপিও বাজারে আসতে শুরু করলেও এখন মানুষ ফুলকপির চেয়ে ব্রকলির দিকে বেশি ঝুঁকছে। আজকাল, অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ ফুলকপি নয়, ব্রকলিকে সেরা বলে মনে করেন। চলুন জেনে নিই ফুলকপি ও ব্রকলির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।
জানেন কি জলে সামান্য লবণ যোগ করলে তা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়। এমন অবস্থায় জলে সামান্য পরিমাণে নুন মিশিয়ে পান করা উচিত। তো চলুন আপনাকে বলি এর উপকারিতা সম্পর্কে।
শীতকালে, কোলেস্টেরল শক্ত হতে শুরু করে এবং শিরায় জমা হতে থাকে এবং মস্তিষ্কের শিরাগুলির ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। তখন বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি। তাই শীতকালে কিছু অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে। দেখে নিন সেগুলি কী কী।
এই আটটি ফল ও সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ব্রেন স্ট্রোক প্রতিরোধে এগুলির গুরুত্ব অনেকটাই বেশি।
বাতকর্মের জালায় অতিষ্ঠ অনেকেই। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবে তা খুঁজে পান না। এবার রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। এমন সমস্যায় ভুগতে এড়িয়ে চলুন এই কয়টি খাবার।
ডেঙ্গুর উপসর্গের চিকিৎসা করা হয়। আয়ুর্বেদে কিছু প্রতিকার আছে, যা এই জ্বর কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে এবং বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে বিটের রস। চুলের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে এই সবজি।
শীতের মরসুমে ডায়েটে জোর দেওয়া বেশ জরুরি। কারণ এই সময়েই দরকার হয় রোগ প্রতিরোধের। এই মরসুমে এমন কিছু খাওয়া উচিত যা শরীরকে গরম রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী থাকে। তাই আজ জেনে নিন ছোলার ছাতুর উপকারিতা সম্পর্কে।
মোবাইল ফোনেরই অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে হতে পারে দুরারোগ্য ক্যান্সার।
