গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকি স্তন্যপান করানো মহিলাদের মধ্যে হ্রাস পায় এবং এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
রইল বিশেষ টোটকা। পুরো শুরুর কদিন আগে রোজ নিয়ম করে এই কয়টি জুস খান। এতে দ্রুত কমবে পেটের মেদ। দেখে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
কোনও কারণ ছাড়াই বারবার আল্ট্রাসাউন্ড করালে শিশুর ক্ষতি হতে পারে। তার হাড় ও মস্তিষ্ক আক্রান্ত হতে পারে। জেনে নিন কখন করতে হবে...
দেখে নেওয়া যাক কফির সাতটি উল্লেখযোগ্য উপকারিতা যা শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক সতর্কতা উভয় ক্ষেত্রেই অবদান রাখে।
ম্যাকেরেলের মত মাছে খুব পরিমাণে পিউরিন সামগ্রী থাকে। তাই এই মাছ ইউরিক অ্যাসিড ভাঙতে সাহায্য করে।
অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে খাবার মোড়াতে খবরের কাগজের ব্যবহার। কিন্তু কেন খবরের কাগজে খাদ্য মোড়ানো এড়াতে হবে? কি কি স্বাস্থ্য ঝুঁকি জড়িত?
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে প্রায়শই ব্যবহৃত রুমাল বা টিস্যুগুলির মধ্যে কোনটি আপনার এবং পরিবেশের জন্য ভাল হতে পারে
অনেকে সকালের শুরুতে ভিজানো বাদাম এবং কিশমিশ বা ডুমুরের মতো জিনিসও রাখে। ভেজানো চিনাবাদামও এমন অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। সঠিক সময়ে এবং সঠিক পরিমাণে এটি খেলে আপনি অনেক উপকার পেতে পারেন।
কয়েকটি খাবার রয়েছে যা নিয়মিত খেলে শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ দ্রুত ঘটে। তারা ফোকাস হয়, মনে রাখার ক্ষমতা বাড়াতে পারে। রইল সেই সেরা সাতটি খাবারের তালিকা।
কয়েক কাপ দুধ দিয়েই আপনি ঘরে বসে বানিয়ে নিতে পারবেন মাখন। প্রত্যেকদিনের জীবনে ঘরে বানানো মাখন দেবে বাড়তি উপকার।