অনেকে মনে করেন যে, ভাতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে, এটি শরীরকে ঠাণ্ডা করে, তাই জ্বরের সময় ভাত খেলে হয়তো জ্বর আরও বেড়ে যেতে পারে।
গ্যাসের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। এ সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ করতেও অসুবিধা হয়। পেটে গ্যাস বেড়ে যাওয়ায় মাথাব্যথা অসহ্য হয়ে যায়। এই কারণে, কখনও কখনও টক জল বমি এবং বমি বমি ভাব অনুভূত হয়।
ঘুমের পরিচ্ছন্নতা আপনার ঘুমের পরিবেশ থেকে শুরু করে আপনি রুমে প্রবেশ করার ধরন এবং শব্দ পর্যন্ত অনেক কিছু নিয়ে তৈরি। এছাড়াও, স্লিপ হাইজিন আপনাকে এমন অনেক টিপস এবং কৌশল সম্পর্কে বলে, যা অনুসরণ করে আপনি ভাল ঘুম পেতে পারেন।
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস শরীরের মধ্যে জটিল সংক্রমণ ছড়ায়। একবার এই ভাইরাস শরীরে ঢুকে গেলে আচমকা অনেক জায়গায় আঁচিল দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের কথায় ধূমপানের কারণে ফুসফুসের কার্যকারিতা দ্রুত হ্রাস পায়। হার্টের সমস্যাও তৈরি হয়ে।
আমাদের শরীরের অক্সিডেসনের ঘটতি থাকলে আপনি এটাকে এভাবে বুঝতে পারবেন। জারণ একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া, যাতে অক্সিজেনের সঙ্গে শরীরের রাসায়নিক বিক্রিয়া ক্রমাগত চলতে থাকে এবং শরীরের বয়স প্রতি মুহূর্তে বাড়তে থাকে।
সুস্থ থাকতে সবার আগে চিনি ও নুন খাওয়া কমাটে হবে। এটাই হল বর্তমান সময়ে সুস্থ থাকার 'গোন্ডেন রুল'। এরপর তো তেল মশলাযুক্ত খাবার এসব আছেই।
ত্রিফলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অম্বল হওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আরও কী কী উপকার হয় ত্রিফলা ভেজানো জল খেলে?
যদি সপ্তাহে অন্তত একদিন সমস্ত ধরনের আমিষ খাবার বাদ দিয়ে সম্পূর্ণ নিরামিষ খাওয়া যায়, তাহলেই কেল্লা ফতে! হু হু করবে কমতে থাকবে মেদ কিংবা মধুমেহ।
খারাপ জল চুলের প্রকৃতিকে খারাপ করে দেয়, চুলকে অপুষ্ট করে তোলে এবং চুলের গোড়া মারাত্মক দুর্বল করে দেয়। যার ফলে মাথায় খুব তাড়াতাড়ি টাক পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা দেখা দেয়।