গবেষণা বলছে সাইবার বুলিং এর শিকার হওয়া বা অপরাধমূলক সাইবার বুলিং দুটি খাওয়া দাওয়ায় আনীহা তৈরি করে। যা ক্রমণে বড় রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
কয়েকটি কাজ করে আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তি খারাপ হওয়া থেকে বাঁচাতে পারেন। এতে অকালে চোখ নষ্ট হওয়ার হাত থেকে বাঁচবে। দৃষ্টিশক্তি বাড়বে, সেইসঙ্গে চোখের নানা সমস্যাও দূর হয়ে যাবে।
PCOS এ আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে কিটো ডায়েটের হস্তক্ষেপে তাদের প্রজনন হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে। সঙ্গে তাদের ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন অনুপাত কমিয়েছে।
মেনোপজের পরে ব্যায়াম করা মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নারীরা এই জীবনের পর্যায় অতিক্রম করে, হরমোনের পরিবর্তন, যেমন ইস্ট্রোজেনের হ্রাস, বিভিন্ন শারীরিক এবং বিপাকীয় পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
শরীর সুস্থ ও রোগ মুক্ত রাখতে এবং বাড়তি মেদ কমাতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। উদ্যোগ নিন দেনর শুরুতে। চা বা কফির বদলে দিন শুরু করুন বিশেষ পানীয় দিয়ে, শরীর থাকবে সুস্থ সঙ্গে দ্রুত কমবে বাড়তি মেদ।
অধিক গর্ভপাতের কারণে, মহিলা ভবিষ্যতে মা হতে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, গর্ভাবস্থায় নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকুন।
ব়্যাশ দেখা দিলে, ছোট ছোট পিম্পল দেখা দেয়, লালভাব থাকে এবং ব্যথা অনুভূত হয়। পিরিয়ডের সময় অসাবধানতা বা ভুলের কারণে স্যানিটারি প্যাডের কারণে ব়্যাশ দেখা দেয়। এই নিবন্ধে আমরা প্যাড ব়্যাশের জন্য দায়ী যে ভুলগুলি সে সম্পর্কে জানব।
ব্ল্যাক কফির মাঝারি ব্যবহার কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে, অত্যধিক গ্রহণ আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি সুস্থ মন শুধুমাত্র আমাদের কাজের উন্নতি করে না বরং আমাদের জীবনের মানও উন্নত করে। আসুন জেনে নিই তীক্ষ্ণ মস্তিষ্ক ও সুস্থ মনের জন্য কী কী খাবার প্রয়োজন।
এই গবেষণায় ভারত-সহ ২০০ টি দেশের উপর একটি গবেষণা করা হয়েছে। তার ভিত্তিতে এই প্রতিবেদন তৈরি করা হয়েছে। ভারতে স্তন ক্যান্সার, খাদ্যনালী এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রকোপ ইতিমধ্যেই অনেক বেশি।
